Já 4 meses??!!

Parece que foi ontem que acabada de nascer te dei um beijo na testa antes de te levarem para a Neo... parece que foi ontem que com poucas horas de vida fui de cadeira de rodas dar-te a primeira maminha à neo... E já passaram 4 meses.
Continuas a crescer, a inventar gracinhas quase todos os dias, a roubar sorrisos nossos quando menos esperamos com alguma careta gira que fazes, trazes sol todos os dias às nossas vidas.
E o nosso amor, o meu amor por ti, cresce com cada nascer do sol minha pipoquita linda... Nunca 'in my wildest dreams' eu sonhei ter uma bebé tão linda e simpática como tu. Obrigada meu Deus, às vezes ainda parece só um sonho ter-te aqui nos meus braços. E ainda bem que és bem real!! :)))

P A R A B É N S   P I P O C A

 

A mãe e o papá amam-te. Muito, muito...!!!

3 meses de pura felicidade...

“Ser mãe é ter o prazer de gerar uma nova vida dentro de si…

Ser mãe é ter a oportunidade de sentir o seu pequeno rebento crescer a cada dia que passa…

Ser mãe é poder sentir que chegou o momento de trazer ao mundo o seu tão esperado filho…

Ser mãe é dar todo o carinho e amor ao seu filho, um amor sem peso nem medida…

Ser mãe é dedicar-se e proteger o filho com toda a forca…

... Ser mãe é saber dar uma educação que só ela sabe dar…
Ser mãe é dar a oportunidade ao filho de aprender por si mesmo, nem que para isso ele tenha de cair, porque assim logo de seguida ele aprendera a levantar-se…
Ser mãe é permitir ao filho errar, porque errar é humano…
Ser mãe é não discutir, mas sim conversar…
Ser mãe é compreender e não julgar…
Ser mãe é aconselhar o filho a seguir o melhor caminho, mas deixando que seja ele a tomar a decisão final…
Ser mãe é permitir que ele cresça e aceitar o facto de que algum dia irá partir…
Ser mãe é amar, acarinhar, aconselhar, escutar e compreender…
Ser mãe é ser mulher…” ♥

E por isto tudo, porque tu me fizeste sentir novamente todas estas emoções, obrigada filha, obrigada Ema por fazeres parte da minha vida há 3 meses, por iluminares os meus dias de alegria e felicidade, por despertares em mim um contentamento gigante só porque me deste um lindo sorriso logo pela manhã, obrigada pela quantidade enorme de sentimentos que me passas quando te estou a alimentar no meu peito com leite e amor, obrigada por tudo isto e mais o que as palavras são futéis em transmitir porque só podem ser faladas através do sentir.

 ♥ ♥ ♥ Amo-te pipoquinha. Até ao infinito e mais além!!! ♥ ♥ ♥

Amo-te...

Estou em dívida... é verdade.

Mas é por um bom motivo, o melhor de todos. Tenho-me dedicado de corpo e alma à minha princesa, a minha mais recente razão de viver: a Ema.

Ainda não vim contar como foi o parto, se bem que a maior parte dos amigos e de quem me segue por aqui sabe que nos pregou uma partida e à última da hora resolveu dar a volta novamente e sentar-se. Teve que ser uma cesariana de urgência.

Mas prometo que virei aqui muito em breve contar tudo...

Para já, quis vir aqui só para dizer o quão feliz eu sou desde que Deus colocou esta pérola na minha vida, o quão grata eu Lhe estou por esta benção concedida.

Ainda dou por mim, passados quase dois meses, a olhar para ela com a alma cheia, com os olhos rasos de água, com o coração tão, mas tão cheio de felicidade e de gratidão, com um grito mudo cá dentro de pura alegria e orgulho. Choro mas é de felicidade, por poder olhar para tamanho tesouro e saber que é meu, que vou ter o privilégio de ser eu a encaminhá-la nesta estrada chamada vida, de lhe ensinar a gatinhar, andar, comer, ouvir, falar, respeitar, crescer, sorrir e rir, vencer, levantar-se quando cair, limpar as lágrimas, agradecer, e sobretudo, ensiná-la a ser feliz.

Quem é mãe sabe do que falo. Do tamanho do sentimento que vai crescendo com a barriga mas que explode quando vemos pela primeira vez este novo ser que acabámos de colocar no mundo, não tem palavras para ser descrito de tão imenso que é. Veio-me à cabeça a imagem do símbolo matemático que representa o infinito, aquele oito deitado, é assim que é o sentimento, desmesurado e sem fim.

É tão grande que chega a dar medo, medo de falhar, medo que aconteça alguma coisa, medo de ainda não acreditar que seja real, medo de não conseguir proteger sempre (e é verdade que nem sempre os conseguimos proteger sempre...), medo do que não controlamos, do que não está nas nossas mãos.

Mas vencemos esse medo. Enviamo-lo para as catacumbas do nosso ser porque tudo o que mais queremos é o bem do nosso filho, o melhor para ele, e convencemo-nos que vamos protegê-lo sempre. Pelo menos tudo faremos para tal. Por ser mãe de terceira viagem, tenho bem a noção de que é uma ilusão, nem sempre conseguimos. Mas é nosso dever estar atentos, estar por perto, de olhos bem abertos para os poder ajudar logo que caiam ou mesmo antes disso.

A imensidão do que vive em mim desde que ela nasceu, confesso que era um sentimento já existente que ficou ainda mais forte.

Porque este milagre foi tão mas tão desejado e esperado.

A quem estou a dever uma promessa, Notre Dame des Neiges, não me esqueci.

E a quem, lá do alto, me ajudou a concretizar este desejo, obrigada. Sei que teve mão tua e é com os olhos molhados e o coração cheio de saudades que escrevo estas palavras. E com pena. Pena que desta vez não possas estar presente.

Podem chamar-me o que quiserem mas sei reconhecer um milagre quando vejo um. E ela é mesmo O MEU MILAGRE de tão perfeita, de tão linda, de tão saudável (que é o que uma mãe mais quer, não é?), de tão tudo e mais que eu nem tinha pedido ou sonhado.... Porque será que desde o início que este blog se chama 'O nosso milagre' ? Não acredito em coincidências.

Prometo amar-te, educar-te, ser a melhor mãe do mundo para ti enquanto respirar.

Bem vinda filha, a este mundo, mas principalmente às nossas vidas.

Já te tinha dito hoje que te amo? :-)

O nosso milagre chegou...!!

Foi no dia 18 de Abril, às 17h30 em ponto, que ouvi pela primeira vez aquela vozinha doce a chorar pela primeira vez, voz essa que de imediato me fez disparar as lágrimas a escorrerem pela cara, de emoção, de amor, de um sentimento tão cheio e completo, de tanta felicidade, de tanto querer, de tanto tempo à espera, de tudo o que as palavras não conseguem transmitir e que dão razão ao nosso viver.

Com mais tempo virei aqui contar como tudo correu e os sustos que a Ema nos pregou antes de nascer, mas para já não queria deixar vos sem notícias mais tempo, já que hoje a princesa faz duas semaninhas de vida, e eu estou cada vez com menos tempo para vir à net e cada vez mais 'entretida' com as caretas, as fraldas, as noites sem dormir (não disse mal dormidas, isso já era um bom sinal...), aquela textura de pele que ultrapassa em muito a seda, e o cheirinho dela que não me canso de snifar e snifar. Podiam me dar mil bebés de olhos fechados a cheirar. Iria sempre reconhecer A MINHA FILHA.

Amo-te tanto meu amor que até dói...

Quando te ouvi a chorar pela primeira vez:

Quando te vi a primeira vez...


Quando te foram vestir a primeira roupinha:

 E aqui estás tu já vestidinha, a caminho da incubadora da neonatalogia:

 

Prometo cá vir contar os detalhes todos do nascimento da minha princesa... Assim que ela me deixar, que agora já está a resmungar para lhe ir dar maminha :))

37 semanas... Ai esta espera....

Pois, ontem fizemos as 37 semanas e tenho que confessar que estava convencidíssima que  o Dr Jorge iria fazer o descolamento das membranas e acelerar o processo... Fui mesmo para a consulta já com as malinhas todas no carro, pasta dos documentos, tudo, prontinha para ouvir 'agora vá dar uma volta e andar um bocado e volte daqui a umas horas'. Mas não.
Fez um toque só para avaliar como estava o colo e a bebé. O colo está permeável mas ainda a 2,5cm, ou seja verde, muito alto, e ela ainda não encaixou definitivamente. E segundo ele, sem um colo favorável, não vale a pena acelerar as coisas, nem com oxitoxina.
Ficámos de reavaliar na 3a feira e ver. Se estiver na mesma, fica para dia 23, se estiver mais favorável, ou me manda lá ir ter com ele na 4a ou na 5a para induzir.
Também não convém deixar ir muito para a frente, para evitar complicações com o hemorroidal, o peso da bebé e não comprometer o parto normal sem episiotomia que tanto quero....

Resta-me curtir os últimos dias como grávida, a última gravidez que à partida terei, aproveitar os últimos momentos em que sinto a vida dentro de mim, antes que cheguem as noites mal dormidas, os choros e as fraldas sujas :-)

O bebé
A sua gravidez é agora considerada uma gravidez de termo – o que significa que o bebé, em termos de desenvolvimento, está pronto para viver fora do útero. O bebé pesa provavelmente por esta altura mais de 2,7 kg e mede entre 48 e 51 centímetros, da cabeça ao calcanhar. Se sofrer de pré-eclâmpsia, o seu médico poderá ter recomendado a indução do parto esta semana.
Muitos bebés têm uma farta cabeleira à nascença, com caracóis com um comprimento de 1 a 4 centímetros. Mas não fique surpreendida se o cabelo do bebé não tiver a cor do seu. Os casais de cabelo escuro ficam por vezes muito espantados quando têm filhos de cabelo louro ou ruivo, e os casais de cabelo claro têm sido surpreendidos por perfeitas imitações do Elvis. Além disso, como é evidente, alguns bebés parecem quase carecas ou apresentam apenas uma ligeira penugem. No entanto, estas últimas semanas são importantes, já que ainda acumula 15 gramas de gordura por dia. Esta gordura ajuda o seu corpo a regular a temperatura e a manter um nível adequado de açúcar no sangue. O cérebro continua a crescer, bem como o crânio.
A descer. Nota o bebé mais descido estes dias? Talvez lhe pareça que está sentado sobre a sua pélvis... e talvez assim seja. Esta descida, chamada 'encaixe', pode ter lugar algumas semanas antes de nascer o bebé. Nesta nova posição é muito possível que sinta um alívio na pressão sobre os seus pulmões e o seu diafragma, de modo que lhe seja mais fácil respirar.

A gravidez
É claro que esta descida do bebé tem o seu reverso. A boa notícia é que é mais fácil respirar. A má é que sentirá maior pressão no baixo ventre e na pélvis. Além disso, o seu centro de gravidade mudará e certamente sentir-se-à um pouco mais entorpecida do que anteriormente.
Maior frequência de controlo. A partir de agora e até ao dia do parto, irá ao seu médico todas as semanas, já que a sua pressão sanguínea terá que ser vigiada e a presença de proteínas na urina terá de ser controlada. A pressão sanguínea alta e o aparecimento de proteína na urina podem ser sintomas de pré-eclâmpsia, uma afecção da gravidez que pode ser perigosa para si e para o bebé.
Se o bebé vier de nádegas, é provável que o seu obstetra lhe fale da possibilidade de se submeter a um parto por cesariana. Em alguns casos pode avaliar-se a possibilidade de realizar uma manobra para tentar 'dar-lhe a volta'.
A mala! Já preparou a sua mala para o hospital? Só 5% dos bebés nascem no dia previsto, portanto é conveniente ter a mala já preparada para o caso do bebé se adiantar.
Resuma-se ao essencial: lembre-se que terá que levar todas estas coisas de volta para casa, juntamente com as coisas do bebé. Precisará de camisas de noite confortáveis (existem modelos com aberturas especiais para facilitar o aleitamento), um roupão cómodo, chinelos ou meias anti-derrapantes, um bom soutien de aleitamento, artigos de toucador e roupa de sair para si e para o bebé.
O que é que não deve levar? Jóias, os cartões de crédito e a sua mala. Mas deve levar algum documento de identificação pessoal, o seu cartão de saúde e algum dinheiro trocado para comprar jornais ou aperitivos. Talvez considere conveniente preparar uma lista de números de telefone das pessoas a quem quer telefonar para dar a notícia. Lembre-se de levar moedas para a cabina telefónica, já que muitos hospitais proíbem utilizar telemóveis.
Conselhos para o pai: Não se esqueça da máquina fotográfica e da bateria sobresselente. Leve também uma muda de roupa e alguns artigos de toucador para si. O parto pode demorar algum tempo e talvez necessite de tomar um duche.

Estamos mesmo quase quase...

E confesso que, se por um lado, estou desejosa de ver a Ema cá fora e um pouco 'cansada' desta fase final que é extenuante, por outro lado, sei que vou ter tantas mas tantas saudades da minha menina cá dentro, de poder senti-la, interagir com ela quando lhe faço festas e ela me responde em pontapés, ou mesmo quando falo com ela e ela sente a minha mão e vem fazer um movimento mesmo por baixo da palma da minha mão.

Já te conheço alguns ritmos Ema... Já percebi que à noite não costumas ter sono muito cedo, que gostas de acordar a mamã por volta das 8h30 da manhã aos pontapés e que só me deixas descansar depois de eu me levantar e te ir dar o pequeno almoço, a seguir voltas a ferrar, aliás, ferramos as duas até cerca do meio dia, portanto vais ser uma come e dorme :-)

Mas nesta fase tenho mesmo que confessar que o nervoso miudinho começa lentamente a apoderar-se de mim... ontem à noite estava mesmo impaciente. Talvez por não ter descansado nada (a avó Milú passou cá o dia e andámos todas de um lado para o outro), só me deitei as 6 da tarde mas sem conseguir descansar nem dormir de tão irrequieta que estava.
À noite chega o sintoma mais desconcertante, o 'formigueiro' ou 'dormência' nos pés e nas mãos, e mais recentemente, nas pernas. Só me apetece e sabe bem é que me estejam a fazer massagens... e já não tenho grande posição para estar :-( Não consigo adormecer logo, sinto calor, depois frio, sinto-me incomodada, nem sei bem com o quê...

Bem, mas hoje fui à médica de família, uma querida como sempre. Esteve a ouvir o coração da Ema, tudo ok. Disse que estava com a barriga mais descaída e foi ver o colo do útero. Foi um toque ligeiro só para perceber que tinha o colo a 2,5 cm, permeável e mole. Tradução: ainda falta, já não está completamente fechado, mas ainda falta, e a piquena está cefálica mas não encaixada porque ainda vai para cima e para baixo.
Recomendações para ajudar o processo: namorar (sim, já sabia mas no passado não funcionou), subir e descer escadas (mais complicado, fico logo com falta de ar), e andar (sim, isso posso e vou fazer).
Entretanto, a minha amiga Maggie também me falou dum ponto de shiatsu que ao ser pressionado acelera e muito a dilatação (juro que vou tentar, depois conto se funciona!!).

Segundo a Dra Rita, o que o Dr. Jorge irá fazer amanhã (se Deus quiser...), é um descolamento das membranas... aquele TOQUE que dói mas dói.... mas paciência, desde que seja para acelerar o processo.
Não quero mesmo correr o risco de não acontecer nada até dia 19 e ele vai-se embora e só volta dia 23 e nessa altura já eu estou quase com 39 semanas, não não....!!!

Bem, resumindo amigas...
Rezem para que amanhã o médico até me mande dar umas voltinhas a seguir ao toque e que comece logo com contracções :-)

Dou notícias, ou pelo FB, ou por alguma de vós que se encarregará de dizer a todas ok?

Ema, vá anda lá, a mamã quer conhecer-te (e tantas mais pessoas....) :-)

Tema especial: o momento do parto

Gostei imenso de ler este artigo da Dodot sobre o momento do parto, deixo aqui para quem tiver paciência e interesse em ler... Achei que vale imenso a pena, principalmente para quem, como eu, está quase a ser mamã!


CHEGOU O GRANDE DIA! Nesta altura já estará cansada de estar grávida e desejosa de abraçar o seu bebé. Mas logo que o parto começar, é possível que fique nervosa e se interrogue se está preparada para passar por isto. Respire fundo, relaxe e lembre-se de que o seu corpo está preparado para dar à luz. Confie em si mesma.
Não se esqueça de que não está sozinha. Todas as pessoas envolvidas nesta experiência (o bebé, o seu médico e a sua equipa de apoio) trabalham com o mesmo objectivo. A seguir descobrirá:
• Como o bebé tem todos os seus sistemas preparados para o parto
• Quando é possível que o médico tenha que realizar uma cesariana
• O que esperar da profissional de apoio ao parto


Como está a desenvolver-sePela Dra. Suzanne Dixon e o Dr. Jim Thornton.

O NASCIMENTO TRABALHOSO
O parto ser muito cansativo para o bebé, com tantos apertões e de tanto empurrar com a cabeça. Mas está preparado, com um crânio adaptável, um corpo flexível e um sistema nervoso que põe todos os seus sistemas corporais preparados durante todo o parto. A força que tem que fazer durante o parto ajudá-lo-á a esvaziar os seus pulmões do líquido amniótico e a libertar epinefrina, uma hormona que põe em funcionamento ajustes pós-natais como o encerramento dos canais cardíacos fetais e a mobilização dos glóbulos brancos.

SIMULAÇÃO DO PARTO
O bebé pratica estes ajustes durante as falsas contracções (Braxton-Hicks) que se podem notar durante a gestação. É possível que o seu médico lhe peça que conte os movimentos do bebé ou inclusive que verifique a sua resposta a algumas contracções, só para se assegurar de que todos os sistemas funcionam. No geral, o ritmo cardíaco do bebé abranda durante uma contracção, mas volta à normalidade quando termina.


Cuidado da mãePela Dra. Elaine Zwelling e o Dr. Jim Thornton

ALIVIAR AS DORES DO PARTO
As mulheres experimentam incómodos durante o parto em graus muito diferentes. Felizmente, existe toda uma série de opções disponíveis para aliviar estas dores.

TÉCNICAS NÃO MÉDICAS PARA ALIVIAR A DOR
As técnicas de relaxamento, as massagens, a respiração sossegada, a criação de imagens visuais e a música são técnicas não invasivas para reduzir a tensão muscular e a dor durante o parto. Talvez já tenha praticado alguma destas técnicas no seu curso de preparação para o parto. Ânimo!

MEDICAÇÃO E ANESTESIA
É possível aplicar durante o parto a anestesia epidural. Esta injecção na coluna vertebral elimina praticamente toda a sensação das contracções. Não obstante, a anestesia epidural implica alguns riscos, pelo que é importante que comente com o seu médico obstetra os prós e os contras antes da data do parto.
Obtenha agora toda a informação possível, para que quando chegar o momento esteja em condições de tomar a melhor decisão para si e para o seu bebé.


À espera
Pela Dra. Suzanne Dixon e o Dr. Jim Thornton 

DAR PEITO PELA PRIMEIRA VEZ
Após várias horas de esforço, tem por fim o seu bebé nos seus braços. Está eufórica e esgotada. Uma das melhores maneiras de continuar o seu vínculo com este incrível ser e de lhe proporcionar um começo o mais saudável possível, é dar-lhe peito logo que nasça.

O BEBÉ ESTÁ PRONTO PARA MAMAR
O bebé estará muito desperto após o parto e desejoso de mamar. De facto, os estudos demonstram que existem mais probabilidades de o aleitamento materno ter êxito se se iniciar na primeira meia hora de vida do bebé. Se não puder pô-lo a mamar nesse intervalo, simplesmente comece quando ambos estiverem prontos.

PASSO A PASSO
O apurado sentido do olfacto que o seu bebé tem orientá-lo-á até ao seu peito se o tiver ao colo. Dê-lhe um empurrãozinho para pô-lo ao peito. (Peça à enfermeira ou à parteira que a ajude.) Coloque o mamilo em contacto com a sua bochecha. Esta sensação porá em funcionamento um reflexo instintivo e o bebé abrirá a boca. Quando o fizer, ponha-lhe o mamilo dentro e deixe que mame todo o tempo que quiser, mudando-o para o outro peito quando a intensidade da sucção baixar.
Não é necessário preocupar-se demasiado para que tudo corra perfeitamente na primeira vez. O importante é que a sucção do bebé ajude a libertar hormonas do corpo da mãe que disparam a produção de leite e contraem o útero. Esta contracção ajuda a expulsar a placenta e reduz a hemorragia do útero. E o bebé adquire alguma prática, para além de ingerir o colostro, ou o primeiro leite, um poderoso factor de protecção contra as doenças.
Para obter mais informações sobre o aleitamento materno, leia o artigo seguinte:
http://www.dodot.pt/artigos/-/info/details/content.59525/amamentaco-materna/

36 semanas, consulta e novidades...

Pois, esta semana ainda não tinha conseguido cá vir mas há algumas novidades...
Na 2a feira passada, tive que ser submetida a uma micro-cirurgia às hemorróidas, já não dava para adiar mais tempo o inevitável, pois já não havia pomada que ajudasse e cada vez sofria mais.
Acabei por marcar consulta com um proctologista, o Dr. Luis Fontes, espectacular... A primeira consulta foi na 5a feira dia 29, em que só me fez um procedimento mais básico de 'recolhimento' e em que ficámos de analisar a possiblidade da micro cirurgia se não melhorasse... e na 2a lá teve que ser. Escusado será dizer que sofri horrores porque a anestesia só fez efeito na altura dos 'cortes'. Ainda antes de sair do consultório já eu estava cheia de dores.
Nos últimos dias a coisa não tem ficado muito melhor porque cada vez que tenho que ir ao WC piora logo. O que ainda alivia um pouco é o gelo mas é muito doloroso. Tive que comprar um 'donut', uma almofada especial com um buraco no meio, que sempre ajuda um pouco.
A perspectiva de melhorias é só a seguir ao parto. E aí provavelmente uma cirurgia já mais completa...

Quanto à D. Ema, fizemos nova eco com o Dr. Nuno Clode na 3a feira, lá estava ela toda mexida, já cefálica (embora eu ache que ainda não encaixou completamente). Pelas estimativas, mede 45,5 cm e pesa cerca de 2550 gramas. Para 36 semanas é bom, nem muito grande nem demasiado pequena.

O Dr. Jorge depois de ver hoje na consulta a eco, disse que se estiver tudo bem na próxima semana (tenho consulta dia 12) e depois de avaliar a parte do CTG e das hemorróidas, talvez faça um toque para ver se 'adianta' alguma coisa do parto... Portanto há a possibilidade da Ema nascer já na próxima semana.
Entretanto ele vai estar fora de 19 a 22, pelo que se o toque não funcionar, só voltará a fazer maldades dia 23.
Quem sabe não se vem a verificar a previsão da madrinha Mariana que sempre disse que havia de ser no dia da Liberdade (25) ?
Logo se vê... :-) A Ema é que vai decidir.

Pelo nosso lado, temos tudo pronto. Ou quase. Este fim de semana vamos buscar o berço que a avó Milú teve com imensa paciência e carinho a limpar todinho, a cómoda e as roupinhas estão todas prontinhas, por isso filhota, podes vir quando quiseres.

Dou novidades assim que houver :-) Mas estamos na recta final...

Está grávida de 36 semanas – já só faltam 28 dias!

Qual a sensação do bebé a encaixar.

Embora o bebé continue a crescer e a ocupar o espaço dos seus órgãos internos, poderá sentir que já não sente tanta fome como há algumas semanas. Refeições mais pequenas e mais frequentes são muitas vezes mais fáceis de digerir nesta altura. Se o bebé começar a adoptar uma posição mais baixa na pélvis, poderá sentir menos azia e respirar mais facilmente. Esta descida – também chamada de encaixe do bebé – acontece com maior probabilidade antes do início do trabalho de parto, numa primeira gravidez. O encaixe do bebé pode aumentar a pressão sobre o baixo abdómen e caminhar pode ser mais desconfortável. Algumas mulheres dizem que se sentem como se transportassem uma bola de bowling entre as pernas ou como se o bebé fosse simplesmente cair. (Não se preocupe, isso não vai acontecer!) Sente-se com a cabeça no ar? As falhas de memória são normais no último trimestre. Pode estar assoberbada ou simplesmente distraída pelas enormes alterações que está prestes a viver, para além de estar exausta se tiver dificuldade em fazer uma boa noite de sono.
Poderá notar que as contracções de Braxton Hicks são agora mais frequentes. É uma boa altura para analisar com o seu médico exactamente quando e para onde deve contactá-lo se achar que começou o trabalho de parto. Geralmente, deve telefonar quando começa a sentir contracções regulares a cada cinco minutos durante cerca de uma hora. Se tiver algum sinal de parto esta semana, telefone de imediato – o bebé ainda é considerado prematuro até às 37 semanas. Deve também telefonar de imediato se tiver ruptura da bolsa (ou mesmo que pense estar a perder líquido amniótico), se detectar uma redução da actividade do bebé ou se tiver hemorragias vaginais, febre, dores de cabeça intensas, dores abdominais ou alterações ao nível da visão.

Passeio na praia

Hoje levantei-me cedo e já não consegui voltar a pegar no sono... O papá acabou por me convencer e fomos dar um passeio até à praia :-)

Ficam aqui algumas fotos do quão grande está a D. Ema às 35s+3d!!!

35 semanas mas algum desconforto....

35 semanas de pura felicidade, mas com algum desconforto nos últimos dias...
Hoje rendi-me à evidência após muito sofrimento em silêncio: não posso continuar a mentir-me a mim própria em como consigo resolver o assunto das consequências da prisão de ventre sozinha.
Finalmente, cheguei à conclusão que tinha mesmo que ir ver um especialista. Os cremes e pomadas receitados tanto pelo meu GO como pela médica de família nada fizeram e estou cada vez pior.
Fui ontem a uma consulta com o Dr. Luís Fontes, um reconhecido proctologista que dá consultas na Alvamed (em Alvalade), na Clínica S. João de Deus e nos Lusíadas.
Fantástico o senhor... muito simpático e profissional, embora a maldade que me  fez não tenha sido nada simpática e me tenha levado às lágrimas.
Mas saí de lá melhor do que entrei, e com o telemóvel dele com a garantia que podia ligar em qualquer altura para lá ir novamente se não estivesse melhor com o que me mandou fazer: thrombocid várias vezes ao dia, gelo. Se na 2a feira não estiver de facto melhor, teremos que considerar a hipótese de uma micro-cirurgia para remover as hemorróidas tromboseadas com uma mini anestesia local que não vai fazer mal nenhum à gravidez nem à Ema.
E se calhar, é melhor agora do que partir para um parto nestas condições...
Vamos ver como corre o fim de semana...

De resto, as insónias já estão mais controladas. As contracções é que continuam...
E para ajudar à festa, apareceu me também uma ligeira candidíase que já estou a tratar com uma pomada receitada pelo médico.


De resto está tudo OK connosco. Cansadas e um pouco chateadas com este mau estar mas estamos bem no geral.
As manas foram passar uns dias a casa da avó paterna e eu já estou cheia de saudades delas. Na 2a já cá estão :-)

Novidades mais próximas: na 3a feira (dia 3) vamos fazer uma eco com o Dr. Nuno Clode e vou ver como está o peso e o tamanho da minha princesa... Venho depois contar as novidades, está prometido!
 

Quanto às 35 semaninhas, os desenvolvimentos são estes:
Está grávida de 35 semanas – já só faltam 35 dias!
Na sua maior parte, o desenvolvimento físico está concluído.

O bebé está a ficar grande. Pesa um pouco mais de 2,200 kg e tem quase 46 centímetros de comprimento, da cabeça ao calcanhar.

Naturalmente, ainda está enroscado dentro de si: está a ficar tão apertado no seu útero que o bebé já não está na verdade a flutuar e já não é provável que consiga dar grandes voltas. Mas um espaço mais confinado não significa que se mexa menos; o bebé deverá continuar a dar pontapés com a mesma frequência de sempre. Se notar uma redução dos movimentos, fale com o seu médico. Os rins do bebé estão agora totalmente desenvolvidos e o fígado consegue processar alguns resíduos.

A maior parte do seu desenvolvimento físico está agora concluída – as próximas semanas servem apenas para ganhar peso.

O útero – que já está encostado às costelas – tem um volume cerca de 15 vezes superior ao inicial e pode sentir que o seu corpo deixou de ter espaço suficiente! Se pudesse espreitar para dentro do útero, veria que há muito menos líquido amniótico e o bebé está maior. O seu útero em forma de balão está também a encostar à parede todos os outros órgãos internos e é provavelmente por isso que tem de ir mais vezes à casa-de-banho e que tem azia e outros problemas do foro digestivo. Se não sentir nenhum destes problemas, é uma das poucas sortudas. O seu médico ou parteira quererá provavelmente começar a vê-la todas as semanas até ao parto. Poderá pedir-lhe para contar os movimentos fetais, a fim de controlar o nível de actividade do bebé. Entre este momento e as 37 semanas, irá igualmente fazer uma cultura para detecção de bactérias chamadas estreptococos do grupo B. Esta análise é efectuada através de esfregaço na extremidade inferior da vagina e do recto – o esfregaço tem o tamanho de uma cotonete normal e o procedimento não dói nada. O estreptococos do grupo B é normalmente inofensivo em adultos mas, se o tiver e o transmitir ao bebé durante o trabalho de parto e a expulsão, pode provocar complicações (como pneumonia, meningite ou uma infecção sanguínea). Dado que 10 a 30% das mulheres grávidas têm essa bactéria sem o saberem, é importante fazer o rastreio. (As bactérias entram e saem autonomamente – e é por isso que este rastreio não é efectuado numa fase anterior da gravidez.) Se for portadora de estreptococos do grupo B, receberá um antibiótico intravenoso quando iniciar o trabalho de parto, reduzindo em 70% o risco de infecção do bebé.

Porque sinto que pareço uma pata a andar?
À medida que a data de termo se aproxima, as cartilagens moles da pélvis ficam mais flexíveis e começam a alargar, de modo a que o bebé consiga passar mais facilmente pelo canal de parto. Devido a esta expansão, a grávida começa a baloiçar ao andar, explica Carolyn Sampselle, professora de enfermagem na universidade de Michigan. O encaixe do bebé, quando o bebé adopta uma posição mais baixa na zona pélvica antes do nascimento, também pode provocar este baloiçar característico. Algumas mulheres sentem o encaixe várias semanas antes do nascimento do bebé.

34 semanas, recta final...

Estamos cada vez mais perto, 34 semanas já...
Os desconfortos habituais mantêm-se, algumas insónias (onde foi parar o meu sono habitual, gostava eu de saber...), as dormências, a dificuldade em respirar, o cansaço, a prisão de ventre (melhorou um pouquinho), mas vai-se lidando com os ossos do ofício.
Hoje fui ao médico, foi uma consulta meio relâmpago, estava mega atrasado com as consultas dele, mas foi o suficiente para ficar a saber que na próxima consulta (às 36 semanas), ia haver novos desenvolvimentos.
Ele vai estar fora no fim de semana de 19 a 21 de Abril, quando faço as 38 semanas, pelo que é bem provável que faça o toque ou tente provocar lá para as 37, a 12 de Abril. Se o toque não funcionar, então fica para depois de dia 21... mas isto tudo vai depender da ecografia que vou fazer às 36. Aí é que ele vai ver o peso da Ema, a posição, etc.
Veremos...
Eu acho que ela já está de cabeça para baixo porque quando a sinto aos soluços é mesmo cá em baixo, e os movimentos com os pés nunca mais foram de lado, sempre cá em cima, agora se está mesmo encaixada como deve ou não, não sei...

Bem, de qualquer forma já não falta tudo, resta saber quantas semanas.
Até lá, vou curtinho da minha filhota dentro de mim :-))))

34 semanas:

Nasceu a Inês!!!

Hoje, a Inês finalmente decidiu vir conhecer a mamã que tanto a aguardava, impaciente :-)
Correu tudo bem, apesar de ter demorado ainda algumas horas a mostrar o ar da sua graça, mas o que importa é que já está entre nós, é uma linda morenaça cheia de cabelo (parecida com a mãe, a minha amiga Filipa Pedro) e cheia de saúde.

Bemvinda Inês, que tenhas sempre muita saúde e felicidade, que a vida te sorria todos os dias, e que tragas toda a alegria que os teus pais merecem!!

A titia está desejosa de te ir ver :-)

Beijos Pipa e Inês !! :-)

33 semanas

33, diga lá outra vez! :-)
Já não falta tudo... estamos na recta final. E segundo o Dr. Jorge, mais perto que o previsto, já que ele não vai deixar a Ema passar das 38 semanas (no máximo). Suponho que deve provocar nessa altura.
As insónias continuam mas tento deitar me mais cedo... A prisão de ventre também mas tento controlar com várias outras coisas e está mais ou menos controlado.
O que não consigo controlar é o cansaço... :-(( levanto-me já cansada e sem vontade de fazer seja o que for. Esta semana ainda 'puxei' bastante por mim com a lavagem da roupa da Ema, estender, passar a ferro, tirar as etiquetas, separar, e finalmente, fazer as malas (a minha e a dela).
A dela está fechada e prontinha, a minha só falta a faixa pós parto que confesso ainda não tive coragem de ir comprar ao fórum... A ver se trato disso na próxima semana.

O papá também faz anos hoje (15), e com os preparativos para o jantar familiar e com um jantar surpresa com os amigos para amanhã, também não sobrou muito tempo para descansar.

De resto a Ema continua muito mexida, o que é óptimo, agradavelérrimo, saudável, e eu adoro. Dou por mim a sorrir sozinha para a barriga e a falar com ela feito uma tontinha...
Vou ter saudades da barriga, disso tenho a certeza.
De há uns dois dias para cá, comecei a sentir os movimentos dela já mais cá em baixo e em cima, em vez dos lados, por isso há boas hipóteses de ela já se ter posto cefálica... Veremos na eco das 36!!

Na próxima semana vou encomendar o colchão do berço e buscar a cómoda, a ver se os últimos preparativos se encaminham de vez e fica tudo pronto para a receber.

E aqui fica o que esperar com 33 semaninhas:

Esta semana o bebé pesa pouco mais de 1,8 kg e mede um pouco mais de 46,5 cm da cabeça ao calcanhar. Graças a este recente aumento de peso, está agora a perder aquela aparência enrugada de “alienígena”. A maioria dos ossos do bebé estão agora a ficar duros, mas o crânio ainda é bastante maleável, com elementos separados por espaços. Esta estrutura flexível permite comprimir a cabeça do bebé de modo a passar pelo estreito canal de parto.

A pressão sobre a cabeça durante o parto é tão intensa que, em muitos bebés, o formato da cabeça é cónico à nascença. É um efeito totalmente inofensivo, normal e temporário. A cabeça do bebé rapidamente assume uma forma mais arredondada, embora as placas do crânio só se unam completamente quando tiver cerca de 9 a 18 meses de idade.

É possível que sinta dor ou mesmo dormência nos dedos da mão, pulsos e mãos. Se for como muitas mulheres grávidas, os seus sintomas revelam-se normalmente à noite ou ao acordar de manhã (um dos sintomas que me queixei ao médico é precisamente este, uma dormência/formigueiro nos pés e nas mãos, e um imenso calor nesses membros, ele disse que era da pressão na coluna...). À semelhança de muitos outros tecidos do corpo, os tecidos do pulso podem inchar, podendo assim aumentar a pressão sobre o túnel cárpico, um canal ósseo no pulso. Os nervos que percorrem este “túnel” acabam por ficar comprimidos, criando a sensação de dormência, picadas, pontadas e ardor, ou então uma sensação de entorpecimento.

Porque tenho mais dificuldade em respirar? (e isto também me atinge...)

À medida que o bebé cresce, vai precisando de mais oxigénio, mas esse bebé em crescimento também está a comprimir os seus pulmões, tornando mais difícil fazer inspirações profundas, explica a Dra. Margaret Pfeifer, obstetra e ginecologista na Mayo Clinic, no Minnesota. É normal sentir uma falta de fôlego ocasional ou ligeira na gravidez mas, se ficar mesmo com muita falta de ar na realização das suas tarefas diárias ou se a respiração se tornar dolorosa, deve informar o seu médico.

Consulta com o Dr. Jorge (32 semanas)

Lá fomos hoje à consulta com o Dr. Jorge. Primeiro a habitual rotina para medir a tensão e pesar (só engordei um quilo desde o mês passado), e a seguir a consulta com a enfermeira, que desta vez não foi a antipática hitleriana, mas sim a enfermeira Lurdes, uma simpatia, e que elucidou algumas dúvidas e parecia não ter pressa nenhuma (estivemos cerca de 45 minutos a falar).
Depois, o Dr. Jorge começou por ver os últimos exames, ecografia e ecocardiograma fetal. Tudo normal.
Marcámos nova ecografia às 36 semanas (dia 3, com o Dr. Nuno Clode na Maternus) e nova consulta com ele dia 5 de Abril, precisamente no dia que faço as 36 semanas, mas antes ainda tenho outra consulta com ele dia 23 (34 semanas), esta já com CTG incluído.
Em relação ao ecocardiograma que tinha realizado com a Dra Mónica Rebelo, ela não acha necessário fazermos mais antes do nascimento. Mas fiquei de lhe ligar quando a Ema tiver cerca de 2 a 3 semanas para marcar um electrocardiograma com ela, só para ficarmos descansados que está mesmo tudo bem, antes disso não é necessário segundo ela, e confio plenamente no julgamento dela. Comuniquei isso mesmo ao Dr  Jorge e ele concordou, por isso no more ecocardiogramas...

Falámos das maleitas habituais nesta fase da gravidez, e uma que me incomoda bastante é a dormência e o calor que sinto nos pés e nas mãos, principalmente à noite. Ele diz que é normal, devido à pressão na coluna, e não há nada a fazer a não ser aguentar... Grrr...
Em relação às insónias, também nada a mais a não ser mudar os horários, ainda falou dum sonífero ligeiro mas eu prefiro passar sem isso.
Passou-me já os papéis das autorizações dos seguros para o parto, e avisou-me que não me deixa passar das 37/38 semanas, por isso lá para meados de Abril, no máximo dia 19 (38s), pode ser que queira induzir... Gostava que não fosse induzido (pela experiência da Mel, é muito mais prolongado), mas logo se vê na altura como correm as coisas, até pode ser que não seja preciso...

E pronto, de resto foi tudo.
Para a semana que vem já vou fazer o primeiro CTG :)))
Mexida anda ela, e muito.... os altos já se começam a ver muito bem, até ao longe, mas a malandra tanto está deitada como em pé (ou de cabeça para baixo), e consigo perceber isso não só pelos movimentos que faz mas muitas vezes pelos soluços.
Ainda não encaixou, mas tem tempo né filhota? :-)))

Ecografia das 32 semanas na Maternus

Hoje foi a ecografia das 32s :-) Com o Dr. Nuno Clode na Maternus.

Profissionalissímo como sempre, fez questão de ver ao pormenor o coração, a fluxometria do cordão, o perímetro abdominal e cefálico, enfim, essas e as outras medidas normais das ecos.

A Ema está com 1890 gramas de peso, e cerca de 42 cms de comprimento, no percentil 25-50 (o que é óptimo).

E outra boa noticia é que o mioma deslocou-se para cima, e já não está em cima do colo do útero impedindo que ela se encaixe cefálica, nem que impeça o parto normal como tinha ameaçado a última eco. Fiquei muito mais aliviada :-)
Não está cefálica ainda, continua transversal, com a cabeça para o lado esquerdo e o rabiosque e pernas para o lado direito, mas face virada para cima.

Para variar, a D. Ema estava meio escondida e não se conseguiu ver muito bem a carinha dela, desta vez escondeu-se mesmo atrás da placenta, ele bem tentou sacudi-la mas nada feito, não se mexeu.

Conseguimos captar a cara dela duas vezes, a primeira foi esta:

Entretanto mediu-se o fémur :

E a seguir voltou-se à protagonista, o Dr. Nuno sacudiu a barriga (literalmente), e ela não deve ter gostado e acho que o que vão ver a seguir é ela a fazer um beicinho de chateada, zangada e contrariada!!!

Não sei se conseguem ver a diferença dos lábios entre esta foto e a de cima, mas como eu faço este tipo de beicinho quando estou contrariada, reconheço perfeitamente!! :)))

Ah!!! E avanço desde já, os lábios são carnudos como o pai, mas o nariz ... ah esse é meu e muito meu !! :-))

E mantém-se a datagem e a DPP...

Amanhã é dia de ecocardiograma (também na Maternus), e logo a seguir consulta com o Dr. Jorge!

32 semanas e uma nova ECO!!!!

Pois, já cá cantam as famosas 32 semaninhas... pelas minhas contas não faltam 8 mas menos, vamos ver quanto tempo a D. Ema se aguenta cá por dentro...

Pontapés e altos são mais que muitos. Vitalidade não lhe falta :-)

Ah, e logo à tarde vamos fazer uma nova eco, a das 32 semanas. Estou desejosa!!

Prometo vir cá por as fotos assim que puder. Espero que esteja tudo bem com  o peso e percentil dela. Se ainda por cima me disserem que ela já encaixou, ouro sobre azul, mas pelo que sinto, não acredito muito.... ainda se mexe por muitos lados, e na lateral...

Quanto a mim... o cansaço mantém-se. Ultimamente as insónias têm piorado :-( ontem eram 4 da manhã e ainda andava a zanzar pela casa... depois durmo até cerca do meio dia mas não deixa de ser pouco 8h para mim... e para ela...

E ultimamente tenho sentido uma coisa estranha... parece uma dormência nos pés (principalmente), mas também nas mãos... e é sempre de noite quando me dão as insónias. Não chega a ser um formigueiro, mas é uma sensação de desconforto. Só me sinto bem a massajar os pés, aliás, nem consigo os ter quentes, faz impressão... tenho que falar disto ao médico porque não sei o que será...

De resto a prisão de ventre também se mantém e estou sinceramente a ficar com muito medo do parto... se ao fazer força no parto acontecer o mesmo (ou pior), ai meu Deus...

Beeeeeemmmmmm, não vamos pensar nisso agora...

Às 32 semanas, é suposto estar assim:

Por esta altura, o bebé pesa cerca de 1,8 kg e tem pouco mais de 43 centímetros. As unhas das mãos e dos pés já cresceram completamente. Alguns bebés já têm uma boa cabeleira; outros têm apenas uma penugem.
O bebé ocupa agora muito espaço no interior do útero mas o espaço confinado não lhe limita o nível de actividade. Poderá ter ouvido dizer que é normal os bebés abrandarem o ritmo com o avançar da gravidez, mas isso não é verdade. 

CUF Descobertas: Visita à maternidade

Hoje lá fomos nós para conhecer a parte da maternidade da CUF onde à partida a Ema vai nascer.
O 'tour' foi bastante rápido, pensei que demorasse mais.

Vimos:
Os quartos (individuais) onde os papás também podem dormir (no sofá)...
O Berçário, onde os bebés podem ficar a pedido da mãe, no caso de ela querer descansar (a minha não sai de ao pé de mim!!), e onde há o serviço de neonatologia com incubadoras se for necessário, as ditas 'luzes' para quando os piquenos têm icterícia.
A Enfermaria: lá pelos vistos os banhos aos bebés são dados aqui em vez de no quarto da mãe como é no Garcia da Orta (ou era...)
O Bloco de Partos (só espreitámos lá para dentro, não se pode entrar porque está esterilizado), onde o pai pode assistir ao parto (se for normal). Se for cesariana só com o consentimento da equipa toda é que ele pode estar presente...
A sala de recobro onde fica a mãe, o pai e o bebé nas 2 horas a seguir ao parto, antes de ir para o quarto.

Dúvidas e notas:

• Pelos vistos, quando o bebé nasce, é mostrado à mãe e levado logo do bloco de partos para uma sala aquecida atrás do bloco (o pai pode ir juntamente com o bebé) - e se assim não fosse, ia ser complicado para mim levarem-ma sem eu poder estar a controlá-la em permanência. Já avisei o pai, 'não a perdes de vista!!' :-)
• Pelo facto de a levarem logo para a sala do lado (aquecida), e embora o papá vá com ela, chateia-me um pouco se tiver que ser cozida ou se demorar muito tempo para passar para a sala de recobro. Queria dar-lhe logo peito assim que nascesse e que ficasse comigo logo a seguir a ser aspirada... Deus queira que seja parto normal e sem episiotomia para esta fase ser bem rápida...

Bem, no geral foi rápido mas positivo. Só este detalhe de não poder ficar logo com ela no meu aconchego é que me está a chatear... Mas não vou stressar já com isso.

As últimas comprinhas dos saldos!!

É assim... eu tinha um vale da Benetton para gastar de uma prenda do Natal que fui trocar (ou melhor, entregar), fiquei com um vale de 50€ que tinha que gastar até 29 de Janeiro, mas com as contracções e o repouso nunca mais me lembrei disto...
Ainda por cima tinha que ser trocado na loja do Saldanha, só... a semana passada lá fui eu tentar a minha sorte, sabendo que o vale já tinha caducado.
Mas a senhora foi muito simpática e aceitou :-) e eu fiquei muito feliz não só de não ter perdido os 50€ como de poder trocá-los por roupinhas para a D. Ema nos saldos.
E diga-se de passagem que a Benetton tem coisas lindas para os miúdos.

Aqui estão as últimas aquisições:





Um lindo vestido em rosa clarinho, 3M, mas com umas rendinhas pelo meio que são fofasssssssssss :-)

Depois, uma tshirt para o Verão, com manga cava e umas rosinhas aplicadas (achei lindo):

E uma das minhas preferidas: um conjunto de tshirt manga comprida e sabrinas a condizer (digam lá que não é amoroso?):

As sabrinas são da nova colecção mas a tshirt era de Inverno. Com uma sainha branca, vai ficar o máximo...

Finalmente, comprei mais uma toalha de banho, esta não estava em saldos mas achei-lhe piada, para além do coelhinho, tem um género de bolso para meter os pés da bebé:

E para rematar, trouxe já um casaquinho para o Outono/Inverno:

Também comprei umas coisinhas na Feira do Bebé do Jumbo, nada de especial, um babygrow tamanho 0 e uns body's já para o Verão:

Agora falta só tirar as etiquetas, lavar isto e as restantes roupinhas (confesso que ainda não fiz nada disso...)

O casaquinho-saco da Ema está quase pronto!!

Eu tinha prometido mostrar como está a andar aquele meu novo vício, o tricot. Aqui fica uma foto do casaquinho que ando a fazer para a Ema:

Parte de trás e da frente feitas, mais uma manga :

Tirei esta foto há uns dias, portanto agora já tenho a outra manga feita, e já comecei a atacar o capucho.

É quase certo que o acabo ainda esta semana :-)

Fraldinhas da D. Ema

Tinha comprado estas fraldas antes do Natal. Uma amiga minha lá do trabalho faz coisas lindíssimas, tem máquina de bordar e muita criatividade.
Então pedi-lhe para mas personalizar...
Ficaram lindas (eu acho) :-)

31 semanas (já não falta tudo...)

31 semanas já lá vão, mas começa a ser um pouco mais difícil agora... Primeiro, o sono, ou melhor, a falta dele. São insónias de meia noite (salvo seja), que me deixam acordada grande parte da madrugada apesar dos nausefes receitados pela médica. E quando consigo finalmente pegar no sono, quase de hora a hora tenho como que um relógio interno que me desperta para ir à casa de banho. A maior parte das vezes nem tenho a bexiga cheia, é pouquinho, mas tenho que me levantar porque o desconforto é grande. O que vale é que consigo fazer isso quase que nem uma sonâmbula e voltar para a cama sem despertar daquela moleza do sono. A maior parte das vezes adormeço por volta das 3, 4 da manhã (antes disso não consigo pregar o olho), durmo até cerca das 9, 10h, levanto-me, tomo o pequeno almoço, e volto me a deitar mais um pouco. Geralmente consigo adormecer novamente e durmo até perto do meio dia. Mas nem sempre...  E durante o dia não consigo dormir. Só que estas quase 8h de sono para mim não chegam. E cada vez me sinto mais cansada. Aliás, já não é cansada, é mesmo exausta. Levanto-me com um cansaço enorme, uma falta de ânimo gigantes, nem me apetece fazer nada a não ser ficar na ronha.
Até me chego a sentir culpada :-( Ainda não comecei a lavar as roupinhas da Ema nem nada. Natação também não tenho ido. A única coisa que ainda tenho feito é o casaquinho dela que já está bem adiantado (quase terminado). Hei de pôr aqui umas fotos...
De resto as contracções continuam, não há meio de pararem nem com o magnésio.
Para a semana tenho consulta com o Dr. Jorge e nova ecografia e ecocardiograma. Estou desejosa de ir espreitar novamente a minha pipoca.
Parece que não mas o tempo voa... E se contarmos que ela pode nascer antes do tempo (das 40 semanas), então falta menos de 9 semanas para ela nascer, até pode nascer daqui a um mês...


Bem, não há de ser nada... Hei de ter tudo a postos para a chegada dela, sem stress :-) Afinal, mamã de 3ª viagem não pode stressar assim.


Ela continua muito mexida e cheia de energia, e eu continuo a adorar senti-la. E isso é que interessa não? :-) Os soluços também continuam a ser uma constante pelo menos duas vezes por dia. Tadinha...

 

31 semanas:

Os braços, as pernas e o corpo todo do bebé continuam a ser recheados de tecido adiposo e finalmente os membros são proporcionais em relação ao tamanho da cabeça. Ele pesa cerca de 1,5 quilos e já se parece mais com um recém-nascido. O comprimento total é de 41 centímetros.
Talvez você perceba que seu bebé já não faz tantos movimentos bruscos quanto antes. Não se preocupe, a questão é que está a falta espaço. Desde que sinta algum movimento, não há problema. Acredite se quiser, ele ainda tem muito o que crescer. O bebe vai ganhar mais quase 1 quilo antes de nascer.

Os órgãos do seu bebé continuam a amadurecer, e ele já urina água, num treino do trato urinário para depois do nascimento. Exames que produzem imagens do cérebro já mostraram que, por volta do oitavo mês de gravidez, os fetos têm padrões de sono característicos da presença de sonhos.

Não se assuste se tiver engordado 2 quilos só este mês. É normal no último trimestre ganhar quase meio quilo por semana, já que o bebé está crescendo rápido para se preparar para nascer.

Bexiga espremida (novamente!)

Lembra-se do começo da gravidez, quando parecia que passava pelo menos metade do seu dia na casa de banho para fazer xixi? Pois é, aqueles tempos voltaram. Desta vez o responsável é o seu bebé, que está a ficar grande e a pressionar a sua bexiga.

Você pode tentar reduzir o número de idas nocturnas ao WC cortando a ingestão de líquido à noite, e procurando esvaziar totalmente a bexiga quando urinar, inclinando-se para a frente na sanita.

Azia e outros vilões do sono

Não vai ser surpresa se a azia, as cãibras nas pernas, o ronco e a síndrome das pernas inquietas, sem falar dos nada subtis movimentos do bebé, deixarem você acordada praticamente a noite inteira no terceiro trimestre.

Estudos mostram que no último trimestre da gravidez as mulheres passam por menos períodos de sono profundo, e acordam mais vezes durante a noite. Para resumir, a qualidade do seu sono pode ser uma das piores de todos os tempos.

Passeio nos capuchos

Hoje fomos dar um passeiozito até aos Capuchos Há anos que não ia lá... Estava solinho e soube bem.

Pena foi a forma como acabou, começou lá um incêndio e tivemos que vir embora (eu já aflita com asma).
A repetir um dia destes mas sem incêndio...

30 semanas!!!!

Parece mentira mas o tempo voa mesmo! 30 semaninhas hoje, parece que ainda ontem soube que estava grávida, e agora faltam cerca de dois mesinhos... ou menos...


A D. Ema continua bem mexida, cheia de vitalidade e energia, e eu continuo a adorar senti-la, mesmo quando ela decide brincar com as minhas costelas e enfia lá os pezinhos... A barriga já dá pulinhos quando ela se lembra de andar aqui a dançar mas ainda não são aqueles movimentos 'aliens' que se vêm em alguns vídeos do youtube, mas há de chegar a altura...
Mas nesta altura, algumas maleitas próprias da gravidez nesta fase já se fazem sentir. A mais incómoda de todas tem a ver com as consequências da prisão de ventre e o ferro que tenho que tomar diariamente não ajuda.
Outra maleita são as malditas câimbras que me começaram a chatear esta semana, apesar do magnésio que tomo todos os dias.
As contracções essas continuam, mas é verdade que há dias piores que outros. Se descansar e não abusar, costuma correr tudo mais ou menos bem. O peso da gravidade (sim, gravidade provocado pela gravidez), faz-se sentir logo se andar muito tempo em pé, e a partir da tarde sente-se muito mais, a barriga fica com a pele toda esticada e muito rija. Mas a seguir a esta sensação que devem ser as contracções de Braxton-Hicks, vêm as dores e passados uns minutos as contracções a sério.

Quanto à 'piquena', não se passa um dia sem que tenha soluços, coitada... chega a dar pena de tanto tempo que ela está aqui a soluçar em silêncio. E eu sem a poder aliviar... :-(
 
E ainda, para terminar, o que seria de mim sem o Nausefe? Esta semana houve uma noite em que não tomei porque tinha acabado, e foi uma insónia a noite toda. Não consigo mesmo dormir sem isso... Esperemos que passe quando ela nascer... 

Na próxima semana vamos fazer um ecocardiograma e uma ecografia (das 32 semanas) e estou desejosa que chegue esse dia para a voltar a poder espreitar.
Entretanto, tenho-me entretido com o casaquinho dela, que está cada vez mais avançado (hei de deixar aqui umas fotos), e vou começar a bordar uns babetes a ponto cruz.

Agora as habituais alterações para esta semana:

30 semanas

 
Por esta altura, é capaz de se sentir um pouco cansada, especialmente se tiver dificuldade em dormir. Também é possível que se sinta desajeitada, o que é perfeitamente compreensível. Não só está mais pesada, como o peso adicional à sua frente está a afectar o seu equilíbrio e as suas articulações estão mais soltas, graças às hormonas da gravidez. 

Porque devo exercitar o períneo?
Os exercícios para o períneo – contrair e manter a contracção dos músculos em redor da vagina e do ânus como se quisesse interromper o fluxo de urina — podem ajudar a prevenir a incontinência pós-parto. Reforçando e tonificando o músculo do pavimento pélvico, que suporta a bexiga, estes exercícios (Kegel) podem ajudar a contrariar o estiramento causado pelo aumento do útero na gravidez. Bastam 30 contracções do períneo por dia para evitar a incontinência urinária, segundo Carolyn Sampselle, professora de enfermagem na Universidade de Michigan. Informe-se detalhadamente sobre como se fazem. 

Hoje foi dia de loucuras nas compras (mas não muito grandes) :-)))

Hoje fui dar uma volta, arejar... Fui até uma esplanada na Costa, beber um café, ler umas revistas, passear e apanhar sol. Soube bem, muito bem.

Depois, fui até ao Forum onde acabei por entrar nas lojas das perdições (para quem está grávida tudo o que diga Prenatal, Chicco, Knot, Benetton, etc são uma perdição).

Resumindo...

Não resisti a algumas promoções que encontrei na Prénatal. Deliciosas mesmo, estão com 70 e até 80% em alguns artigos (de Inverno) e encontram-se peças a 4 e 5 euros...

É mesmo de perder a cabeça.

Já agora, para as interessadas, a Benetton está com 70%, vale muito muito a pena também!!

Espreitem as últimas aquisições da Ema:

 

Apaixonei-me por este babygrow!!! Em Algodão, quentinho por dentro, é lindo de morrer e já viram o que custou? A Prenatal está mesmo com umas mega promoções, não consegui resistir...

Vejam a parte de trás:

 é lindo não é??

E este fatinho de 2 peças? Tamanho 0-1, 5 euros... digam lá que nao foi uma excelente compra? :-)))

E este? Duas peças, veludo e algodão, tamanho 3 meses já a contar com o Verão... não chegou a 4€ :-)

E finalmente, uma coisa que andava à procura há algum tempo e ainda não tinha encontrado, mas que para mim é essencial: as faixas para o umbigo. Encontrei na Chicco, assunto resolvido!! :-)

Ah! E ainda comprei dois soutiens de amamentação em algodão na Prenatal por 5,98 cada um... Mais um assunto que também está resolvido (para já estes chegam, depois logo se vê).
Quem estiver interessada em cintas de grávida, estão a cinco euros e tal lá também...

Estou contente com as minhas comprinhas :-)))