37 semanas... Ai esta espera....

Pois, ontem fizemos as 37 semanas e tenho que confessar que estava convencidíssima que  o Dr Jorge iria fazer o descolamento das membranas e acelerar o processo... Fui mesmo para a consulta já com as malinhas todas no carro, pasta dos documentos, tudo, prontinha para ouvir 'agora vá dar uma volta e andar um bocado e volte daqui a umas horas'. Mas não.
Fez um toque só para avaliar como estava o colo e a bebé. O colo está permeável mas ainda a 2,5cm, ou seja verde, muito alto, e ela ainda não encaixou definitivamente. E segundo ele, sem um colo favorável, não vale a pena acelerar as coisas, nem com oxitoxina.
Ficámos de reavaliar na 3a feira e ver. Se estiver na mesma, fica para dia 23, se estiver mais favorável, ou me manda lá ir ter com ele na 4a ou na 5a para induzir.
Também não convém deixar ir muito para a frente, para evitar complicações com o hemorroidal, o peso da bebé e não comprometer o parto normal sem episiotomia que tanto quero....

Resta-me curtir os últimos dias como grávida, a última gravidez que à partida terei, aproveitar os últimos momentos em que sinto a vida dentro de mim, antes que cheguem as noites mal dormidas, os choros e as fraldas sujas :-)

O bebé
A sua gravidez é agora considerada uma gravidez de termo – o que significa que o bebé, em termos de desenvolvimento, está pronto para viver fora do útero. O bebé pesa provavelmente por esta altura mais de 2,7 kg e mede entre 48 e 51 centímetros, da cabeça ao calcanhar. Se sofrer de pré-eclâmpsia, o seu médico poderá ter recomendado a indução do parto esta semana.
Muitos bebés têm uma farta cabeleira à nascença, com caracóis com um comprimento de 1 a 4 centímetros. Mas não fique surpreendida se o cabelo do bebé não tiver a cor do seu. Os casais de cabelo escuro ficam por vezes muito espantados quando têm filhos de cabelo louro ou ruivo, e os casais de cabelo claro têm sido surpreendidos por perfeitas imitações do Elvis. Além disso, como é evidente, alguns bebés parecem quase carecas ou apresentam apenas uma ligeira penugem. No entanto, estas últimas semanas são importantes, já que ainda acumula 15 gramas de gordura por dia. Esta gordura ajuda o seu corpo a regular a temperatura e a manter um nível adequado de açúcar no sangue. O cérebro continua a crescer, bem como o crânio.
A descer. Nota o bebé mais descido estes dias? Talvez lhe pareça que está sentado sobre a sua pélvis... e talvez assim seja. Esta descida, chamada 'encaixe', pode ter lugar algumas semanas antes de nascer o bebé. Nesta nova posição é muito possível que sinta um alívio na pressão sobre os seus pulmões e o seu diafragma, de modo que lhe seja mais fácil respirar.

A gravidez
É claro que esta descida do bebé tem o seu reverso. A boa notícia é que é mais fácil respirar. A má é que sentirá maior pressão no baixo ventre e na pélvis. Além disso, o seu centro de gravidade mudará e certamente sentir-se-à um pouco mais entorpecida do que anteriormente.
Maior frequência de controlo. A partir de agora e até ao dia do parto, irá ao seu médico todas as semanas, já que a sua pressão sanguínea terá que ser vigiada e a presença de proteínas na urina terá de ser controlada. A pressão sanguínea alta e o aparecimento de proteína na urina podem ser sintomas de pré-eclâmpsia, uma afecção da gravidez que pode ser perigosa para si e para o bebé.
Se o bebé vier de nádegas, é provável que o seu obstetra lhe fale da possibilidade de se submeter a um parto por cesariana. Em alguns casos pode avaliar-se a possibilidade de realizar uma manobra para tentar 'dar-lhe a volta'.
A mala! Já preparou a sua mala para o hospital? Só 5% dos bebés nascem no dia previsto, portanto é conveniente ter a mala já preparada para o caso do bebé se adiantar.
Resuma-se ao essencial: lembre-se que terá que levar todas estas coisas de volta para casa, juntamente com as coisas do bebé. Precisará de camisas de noite confortáveis (existem modelos com aberturas especiais para facilitar o aleitamento), um roupão cómodo, chinelos ou meias anti-derrapantes, um bom soutien de aleitamento, artigos de toucador e roupa de sair para si e para o bebé.
O que é que não deve levar? Jóias, os cartões de crédito e a sua mala. Mas deve levar algum documento de identificação pessoal, o seu cartão de saúde e algum dinheiro trocado para comprar jornais ou aperitivos. Talvez considere conveniente preparar uma lista de números de telefone das pessoas a quem quer telefonar para dar a notícia. Lembre-se de levar moedas para a cabina telefónica, já que muitos hospitais proíbem utilizar telemóveis.
Conselhos para o pai: Não se esqueça da máquina fotográfica e da bateria sobresselente. Leve também uma muda de roupa e alguns artigos de toucador para si. O parto pode demorar algum tempo e talvez necessite de tomar um duche.

35 semanas mas algum desconforto....

35 semanas de pura felicidade, mas com algum desconforto nos últimos dias...
Hoje rendi-me à evidência após muito sofrimento em silêncio: não posso continuar a mentir-me a mim própria em como consigo resolver o assunto das consequências da prisão de ventre sozinha.
Finalmente, cheguei à conclusão que tinha mesmo que ir ver um especialista. Os cremes e pomadas receitados tanto pelo meu GO como pela médica de família nada fizeram e estou cada vez pior.
Fui ontem a uma consulta com o Dr. Luís Fontes, um reconhecido proctologista que dá consultas na Alvamed (em Alvalade), na Clínica S. João de Deus e nos Lusíadas.
Fantástico o senhor... muito simpático e profissional, embora a maldade que me  fez não tenha sido nada simpática e me tenha levado às lágrimas.
Mas saí de lá melhor do que entrei, e com o telemóvel dele com a garantia que podia ligar em qualquer altura para lá ir novamente se não estivesse melhor com o que me mandou fazer: thrombocid várias vezes ao dia, gelo. Se na 2a feira não estiver de facto melhor, teremos que considerar a hipótese de uma micro-cirurgia para remover as hemorróidas tromboseadas com uma mini anestesia local que não vai fazer mal nenhum à gravidez nem à Ema.
E se calhar, é melhor agora do que partir para um parto nestas condições...
Vamos ver como corre o fim de semana...

De resto, as insónias já estão mais controladas. As contracções é que continuam...
E para ajudar à festa, apareceu me também uma ligeira candidíase que já estou a tratar com uma pomada receitada pelo médico.


De resto está tudo OK connosco. Cansadas e um pouco chateadas com este mau estar mas estamos bem no geral.
As manas foram passar uns dias a casa da avó paterna e eu já estou cheia de saudades delas. Na 2a já cá estão :-)

Novidades mais próximas: na 3a feira (dia 3) vamos fazer uma eco com o Dr. Nuno Clode e vou ver como está o peso e o tamanho da minha princesa... Venho depois contar as novidades, está prometido!
 

Quanto às 35 semaninhas, os desenvolvimentos são estes:
Está grávida de 35 semanas – já só faltam 35 dias!
Na sua maior parte, o desenvolvimento físico está concluído.

O bebé está a ficar grande. Pesa um pouco mais de 2,200 kg e tem quase 46 centímetros de comprimento, da cabeça ao calcanhar.

Naturalmente, ainda está enroscado dentro de si: está a ficar tão apertado no seu útero que o bebé já não está na verdade a flutuar e já não é provável que consiga dar grandes voltas. Mas um espaço mais confinado não significa que se mexa menos; o bebé deverá continuar a dar pontapés com a mesma frequência de sempre. Se notar uma redução dos movimentos, fale com o seu médico. Os rins do bebé estão agora totalmente desenvolvidos e o fígado consegue processar alguns resíduos.

A maior parte do seu desenvolvimento físico está agora concluída – as próximas semanas servem apenas para ganhar peso.

O útero – que já está encostado às costelas – tem um volume cerca de 15 vezes superior ao inicial e pode sentir que o seu corpo deixou de ter espaço suficiente! Se pudesse espreitar para dentro do útero, veria que há muito menos líquido amniótico e o bebé está maior. O seu útero em forma de balão está também a encostar à parede todos os outros órgãos internos e é provavelmente por isso que tem de ir mais vezes à casa-de-banho e que tem azia e outros problemas do foro digestivo. Se não sentir nenhum destes problemas, é uma das poucas sortudas. O seu médico ou parteira quererá provavelmente começar a vê-la todas as semanas até ao parto. Poderá pedir-lhe para contar os movimentos fetais, a fim de controlar o nível de actividade do bebé. Entre este momento e as 37 semanas, irá igualmente fazer uma cultura para detecção de bactérias chamadas estreptococos do grupo B. Esta análise é efectuada através de esfregaço na extremidade inferior da vagina e do recto – o esfregaço tem o tamanho de uma cotonete normal e o procedimento não dói nada. O estreptococos do grupo B é normalmente inofensivo em adultos mas, se o tiver e o transmitir ao bebé durante o trabalho de parto e a expulsão, pode provocar complicações (como pneumonia, meningite ou uma infecção sanguínea). Dado que 10 a 30% das mulheres grávidas têm essa bactéria sem o saberem, é importante fazer o rastreio. (As bactérias entram e saem autonomamente – e é por isso que este rastreio não é efectuado numa fase anterior da gravidez.) Se for portadora de estreptococos do grupo B, receberá um antibiótico intravenoso quando iniciar o trabalho de parto, reduzindo em 70% o risco de infecção do bebé.

Porque sinto que pareço uma pata a andar?
À medida que a data de termo se aproxima, as cartilagens moles da pélvis ficam mais flexíveis e começam a alargar, de modo a que o bebé consiga passar mais facilmente pelo canal de parto. Devido a esta expansão, a grávida começa a baloiçar ao andar, explica Carolyn Sampselle, professora de enfermagem na universidade de Michigan. O encaixe do bebé, quando o bebé adopta uma posição mais baixa na zona pélvica antes do nascimento, também pode provocar este baloiçar característico. Algumas mulheres sentem o encaixe várias semanas antes do nascimento do bebé.

34 semanas, recta final...

Estamos cada vez mais perto, 34 semanas já...
Os desconfortos habituais mantêm-se, algumas insónias (onde foi parar o meu sono habitual, gostava eu de saber...), as dormências, a dificuldade em respirar, o cansaço, a prisão de ventre (melhorou um pouquinho), mas vai-se lidando com os ossos do ofício.
Hoje fui ao médico, foi uma consulta meio relâmpago, estava mega atrasado com as consultas dele, mas foi o suficiente para ficar a saber que na próxima consulta (às 36 semanas), ia haver novos desenvolvimentos.
Ele vai estar fora no fim de semana de 19 a 21 de Abril, quando faço as 38 semanas, pelo que é bem provável que faça o toque ou tente provocar lá para as 37, a 12 de Abril. Se o toque não funcionar, então fica para depois de dia 21... mas isto tudo vai depender da ecografia que vou fazer às 36. Aí é que ele vai ver o peso da Ema, a posição, etc.
Veremos...
Eu acho que ela já está de cabeça para baixo porque quando a sinto aos soluços é mesmo cá em baixo, e os movimentos com os pés nunca mais foram de lado, sempre cá em cima, agora se está mesmo encaixada como deve ou não, não sei...

Bem, de qualquer forma já não falta tudo, resta saber quantas semanas.
Até lá, vou curtinho da minha filhota dentro de mim :-))))

34 semanas:

33 semanas

33, diga lá outra vez! :-)
Já não falta tudo... estamos na recta final. E segundo o Dr. Jorge, mais perto que o previsto, já que ele não vai deixar a Ema passar das 38 semanas (no máximo). Suponho que deve provocar nessa altura.
As insónias continuam mas tento deitar me mais cedo... A prisão de ventre também mas tento controlar com várias outras coisas e está mais ou menos controlado.
O que não consigo controlar é o cansaço... :-(( levanto-me já cansada e sem vontade de fazer seja o que for. Esta semana ainda 'puxei' bastante por mim com a lavagem da roupa da Ema, estender, passar a ferro, tirar as etiquetas, separar, e finalmente, fazer as malas (a minha e a dela).
A dela está fechada e prontinha, a minha só falta a faixa pós parto que confesso ainda não tive coragem de ir comprar ao fórum... A ver se trato disso na próxima semana.

O papá também faz anos hoje (15), e com os preparativos para o jantar familiar e com um jantar surpresa com os amigos para amanhã, também não sobrou muito tempo para descansar.

De resto a Ema continua muito mexida, o que é óptimo, agradavelérrimo, saudável, e eu adoro. Dou por mim a sorrir sozinha para a barriga e a falar com ela feito uma tontinha...
Vou ter saudades da barriga, disso tenho a certeza.
De há uns dois dias para cá, comecei a sentir os movimentos dela já mais cá em baixo e em cima, em vez dos lados, por isso há boas hipóteses de ela já se ter posto cefálica... Veremos na eco das 36!!

Na próxima semana vou encomendar o colchão do berço e buscar a cómoda, a ver se os últimos preparativos se encaminham de vez e fica tudo pronto para a receber.

E aqui fica o que esperar com 33 semaninhas:

Esta semana o bebé pesa pouco mais de 1,8 kg e mede um pouco mais de 46,5 cm da cabeça ao calcanhar. Graças a este recente aumento de peso, está agora a perder aquela aparência enrugada de “alienígena”. A maioria dos ossos do bebé estão agora a ficar duros, mas o crânio ainda é bastante maleável, com elementos separados por espaços. Esta estrutura flexível permite comprimir a cabeça do bebé de modo a passar pelo estreito canal de parto.

A pressão sobre a cabeça durante o parto é tão intensa que, em muitos bebés, o formato da cabeça é cónico à nascença. É um efeito totalmente inofensivo, normal e temporário. A cabeça do bebé rapidamente assume uma forma mais arredondada, embora as placas do crânio só se unam completamente quando tiver cerca de 9 a 18 meses de idade.

É possível que sinta dor ou mesmo dormência nos dedos da mão, pulsos e mãos. Se for como muitas mulheres grávidas, os seus sintomas revelam-se normalmente à noite ou ao acordar de manhã (um dos sintomas que me queixei ao médico é precisamente este, uma dormência/formigueiro nos pés e nas mãos, e um imenso calor nesses membros, ele disse que era da pressão na coluna...). À semelhança de muitos outros tecidos do corpo, os tecidos do pulso podem inchar, podendo assim aumentar a pressão sobre o túnel cárpico, um canal ósseo no pulso. Os nervos que percorrem este “túnel” acabam por ficar comprimidos, criando a sensação de dormência, picadas, pontadas e ardor, ou então uma sensação de entorpecimento.

Porque tenho mais dificuldade em respirar? (e isto também me atinge...)

À medida que o bebé cresce, vai precisando de mais oxigénio, mas esse bebé em crescimento também está a comprimir os seus pulmões, tornando mais difícil fazer inspirações profundas, explica a Dra. Margaret Pfeifer, obstetra e ginecologista na Mayo Clinic, no Minnesota. É normal sentir uma falta de fôlego ocasional ou ligeira na gravidez mas, se ficar mesmo com muita falta de ar na realização das suas tarefas diárias ou se a respiração se tornar dolorosa, deve informar o seu médico.

Consulta com o Dr. Jorge (32 semanas)

Lá fomos hoje à consulta com o Dr. Jorge. Primeiro a habitual rotina para medir a tensão e pesar (só engordei um quilo desde o mês passado), e a seguir a consulta com a enfermeira, que desta vez não foi a antipática hitleriana, mas sim a enfermeira Lurdes, uma simpatia, e que elucidou algumas dúvidas e parecia não ter pressa nenhuma (estivemos cerca de 45 minutos a falar).
Depois, o Dr. Jorge começou por ver os últimos exames, ecografia e ecocardiograma fetal. Tudo normal.
Marcámos nova ecografia às 36 semanas (dia 3, com o Dr. Nuno Clode na Maternus) e nova consulta com ele dia 5 de Abril, precisamente no dia que faço as 36 semanas, mas antes ainda tenho outra consulta com ele dia 23 (34 semanas), esta já com CTG incluído.
Em relação ao ecocardiograma que tinha realizado com a Dra Mónica Rebelo, ela não acha necessário fazermos mais antes do nascimento. Mas fiquei de lhe ligar quando a Ema tiver cerca de 2 a 3 semanas para marcar um electrocardiograma com ela, só para ficarmos descansados que está mesmo tudo bem, antes disso não é necessário segundo ela, e confio plenamente no julgamento dela. Comuniquei isso mesmo ao Dr  Jorge e ele concordou, por isso no more ecocardiogramas...

Falámos das maleitas habituais nesta fase da gravidez, e uma que me incomoda bastante é a dormência e o calor que sinto nos pés e nas mãos, principalmente à noite. Ele diz que é normal, devido à pressão na coluna, e não há nada a fazer a não ser aguentar... Grrr...
Em relação às insónias, também nada a mais a não ser mudar os horários, ainda falou dum sonífero ligeiro mas eu prefiro passar sem isso.
Passou-me já os papéis das autorizações dos seguros para o parto, e avisou-me que não me deixa passar das 37/38 semanas, por isso lá para meados de Abril, no máximo dia 19 (38s), pode ser que queira induzir... Gostava que não fosse induzido (pela experiência da Mel, é muito mais prolongado), mas logo se vê na altura como correm as coisas, até pode ser que não seja preciso...

E pronto, de resto foi tudo.
Para a semana que vem já vou fazer o primeiro CTG :)))
Mexida anda ela, e muito.... os altos já se começam a ver muito bem, até ao longe, mas a malandra tanto está deitada como em pé (ou de cabeça para baixo), e consigo perceber isso não só pelos movimentos que faz mas muitas vezes pelos soluços.
Ainda não encaixou, mas tem tempo né filhota? :-)))

32 semanas e uma nova ECO!!!!

Pois, já cá cantam as famosas 32 semaninhas... pelas minhas contas não faltam 8 mas menos, vamos ver quanto tempo a D. Ema se aguenta cá por dentro...

Pontapés e altos são mais que muitos. Vitalidade não lhe falta :-)

Ah, e logo à tarde vamos fazer uma nova eco, a das 32 semanas. Estou desejosa!!

Prometo vir cá por as fotos assim que puder. Espero que esteja tudo bem com  o peso e percentil dela. Se ainda por cima me disserem que ela já encaixou, ouro sobre azul, mas pelo que sinto, não acredito muito.... ainda se mexe por muitos lados, e na lateral...

Quanto a mim... o cansaço mantém-se. Ultimamente as insónias têm piorado :-( ontem eram 4 da manhã e ainda andava a zanzar pela casa... depois durmo até cerca do meio dia mas não deixa de ser pouco 8h para mim... e para ela...

E ultimamente tenho sentido uma coisa estranha... parece uma dormência nos pés (principalmente), mas também nas mãos... e é sempre de noite quando me dão as insónias. Não chega a ser um formigueiro, mas é uma sensação de desconforto. Só me sinto bem a massajar os pés, aliás, nem consigo os ter quentes, faz impressão... tenho que falar disto ao médico porque não sei o que será...

De resto a prisão de ventre também se mantém e estou sinceramente a ficar com muito medo do parto... se ao fazer força no parto acontecer o mesmo (ou pior), ai meu Deus...

Beeeeeemmmmmm, não vamos pensar nisso agora...

Às 32 semanas, é suposto estar assim:

Por esta altura, o bebé pesa cerca de 1,8 kg e tem pouco mais de 43 centímetros. As unhas das mãos e dos pés já cresceram completamente. Alguns bebés já têm uma boa cabeleira; outros têm apenas uma penugem.
O bebé ocupa agora muito espaço no interior do útero mas o espaço confinado não lhe limita o nível de actividade. Poderá ter ouvido dizer que é normal os bebés abrandarem o ritmo com o avançar da gravidez, mas isso não é verdade. 

31 semanas (já não falta tudo...)

31 semanas já lá vão, mas começa a ser um pouco mais difícil agora... Primeiro, o sono, ou melhor, a falta dele. São insónias de meia noite (salvo seja), que me deixam acordada grande parte da madrugada apesar dos nausefes receitados pela médica. E quando consigo finalmente pegar no sono, quase de hora a hora tenho como que um relógio interno que me desperta para ir à casa de banho. A maior parte das vezes nem tenho a bexiga cheia, é pouquinho, mas tenho que me levantar porque o desconforto é grande. O que vale é que consigo fazer isso quase que nem uma sonâmbula e voltar para a cama sem despertar daquela moleza do sono. A maior parte das vezes adormeço por volta das 3, 4 da manhã (antes disso não consigo pregar o olho), durmo até cerca das 9, 10h, levanto-me, tomo o pequeno almoço, e volto me a deitar mais um pouco. Geralmente consigo adormecer novamente e durmo até perto do meio dia. Mas nem sempre...  E durante o dia não consigo dormir. Só que estas quase 8h de sono para mim não chegam. E cada vez me sinto mais cansada. Aliás, já não é cansada, é mesmo exausta. Levanto-me com um cansaço enorme, uma falta de ânimo gigantes, nem me apetece fazer nada a não ser ficar na ronha.
Até me chego a sentir culpada :-( Ainda não comecei a lavar as roupinhas da Ema nem nada. Natação também não tenho ido. A única coisa que ainda tenho feito é o casaquinho dela que já está bem adiantado (quase terminado). Hei de pôr aqui umas fotos...
De resto as contracções continuam, não há meio de pararem nem com o magnésio.
Para a semana tenho consulta com o Dr. Jorge e nova ecografia e ecocardiograma. Estou desejosa de ir espreitar novamente a minha pipoca.
Parece que não mas o tempo voa... E se contarmos que ela pode nascer antes do tempo (das 40 semanas), então falta menos de 9 semanas para ela nascer, até pode nascer daqui a um mês...


Bem, não há de ser nada... Hei de ter tudo a postos para a chegada dela, sem stress :-) Afinal, mamã de 3ª viagem não pode stressar assim.


Ela continua muito mexida e cheia de energia, e eu continuo a adorar senti-la. E isso é que interessa não? :-) Os soluços também continuam a ser uma constante pelo menos duas vezes por dia. Tadinha...

 

31 semanas:

Os braços, as pernas e o corpo todo do bebé continuam a ser recheados de tecido adiposo e finalmente os membros são proporcionais em relação ao tamanho da cabeça. Ele pesa cerca de 1,5 quilos e já se parece mais com um recém-nascido. O comprimento total é de 41 centímetros.
Talvez você perceba que seu bebé já não faz tantos movimentos bruscos quanto antes. Não se preocupe, a questão é que está a falta espaço. Desde que sinta algum movimento, não há problema. Acredite se quiser, ele ainda tem muito o que crescer. O bebe vai ganhar mais quase 1 quilo antes de nascer.

Os órgãos do seu bebé continuam a amadurecer, e ele já urina água, num treino do trato urinário para depois do nascimento. Exames que produzem imagens do cérebro já mostraram que, por volta do oitavo mês de gravidez, os fetos têm padrões de sono característicos da presença de sonhos.

Não se assuste se tiver engordado 2 quilos só este mês. É normal no último trimestre ganhar quase meio quilo por semana, já que o bebé está crescendo rápido para se preparar para nascer.

Bexiga espremida (novamente!)

Lembra-se do começo da gravidez, quando parecia que passava pelo menos metade do seu dia na casa de banho para fazer xixi? Pois é, aqueles tempos voltaram. Desta vez o responsável é o seu bebé, que está a ficar grande e a pressionar a sua bexiga.

Você pode tentar reduzir o número de idas nocturnas ao WC cortando a ingestão de líquido à noite, e procurando esvaziar totalmente a bexiga quando urinar, inclinando-se para a frente na sanita.

Azia e outros vilões do sono

Não vai ser surpresa se a azia, as cãibras nas pernas, o ronco e a síndrome das pernas inquietas, sem falar dos nada subtis movimentos do bebé, deixarem você acordada praticamente a noite inteira no terceiro trimestre.

Estudos mostram que no último trimestre da gravidez as mulheres passam por menos períodos de sono profundo, e acordam mais vezes durante a noite. Para resumir, a qualidade do seu sono pode ser uma das piores de todos os tempos.

30 semanas!!!!

Parece mentira mas o tempo voa mesmo! 30 semaninhas hoje, parece que ainda ontem soube que estava grávida, e agora faltam cerca de dois mesinhos... ou menos...


A D. Ema continua bem mexida, cheia de vitalidade e energia, e eu continuo a adorar senti-la, mesmo quando ela decide brincar com as minhas costelas e enfia lá os pezinhos... A barriga já dá pulinhos quando ela se lembra de andar aqui a dançar mas ainda não são aqueles movimentos 'aliens' que se vêm em alguns vídeos do youtube, mas há de chegar a altura...
Mas nesta altura, algumas maleitas próprias da gravidez nesta fase já se fazem sentir. A mais incómoda de todas tem a ver com as consequências da prisão de ventre e o ferro que tenho que tomar diariamente não ajuda.
Outra maleita são as malditas câimbras que me começaram a chatear esta semana, apesar do magnésio que tomo todos os dias.
As contracções essas continuam, mas é verdade que há dias piores que outros. Se descansar e não abusar, costuma correr tudo mais ou menos bem. O peso da gravidade (sim, gravidade provocado pela gravidez), faz-se sentir logo se andar muito tempo em pé, e a partir da tarde sente-se muito mais, a barriga fica com a pele toda esticada e muito rija. Mas a seguir a esta sensação que devem ser as contracções de Braxton-Hicks, vêm as dores e passados uns minutos as contracções a sério.

Quanto à 'piquena', não se passa um dia sem que tenha soluços, coitada... chega a dar pena de tanto tempo que ela está aqui a soluçar em silêncio. E eu sem a poder aliviar... :-(
 
E ainda, para terminar, o que seria de mim sem o Nausefe? Esta semana houve uma noite em que não tomei porque tinha acabado, e foi uma insónia a noite toda. Não consigo mesmo dormir sem isso... Esperemos que passe quando ela nascer... 

Na próxima semana vamos fazer um ecocardiograma e uma ecografia (das 32 semanas) e estou desejosa que chegue esse dia para a voltar a poder espreitar.
Entretanto, tenho-me entretido com o casaquinho dela, que está cada vez mais avançado (hei de deixar aqui umas fotos), e vou começar a bordar uns babetes a ponto cruz.

Agora as habituais alterações para esta semana:

30 semanas

 
Por esta altura, é capaz de se sentir um pouco cansada, especialmente se tiver dificuldade em dormir. Também é possível que se sinta desajeitada, o que é perfeitamente compreensível. Não só está mais pesada, como o peso adicional à sua frente está a afectar o seu equilíbrio e as suas articulações estão mais soltas, graças às hormonas da gravidez. 

Porque devo exercitar o períneo?
Os exercícios para o períneo – contrair e manter a contracção dos músculos em redor da vagina e do ânus como se quisesse interromper o fluxo de urina — podem ajudar a prevenir a incontinência pós-parto. Reforçando e tonificando o músculo do pavimento pélvico, que suporta a bexiga, estes exercícios (Kegel) podem ajudar a contrariar o estiramento causado pelo aumento do útero na gravidez. Bastam 30 contracções do períneo por dia para evitar a incontinência urinária, segundo Carolyn Sampselle, professora de enfermagem na Universidade de Michigan. Informe-se detalhadamente sobre como se fazem. 

29 semanas, notícias nossas...

29 semanas, é verdade!! E cada vez a  Ema está mais activa. Passo horas a olhar para a minha barriga, para os movimentos que ela faz e que se vêm cá de fora, a tentar imaginar em que posição ela estará lá dentro, o que estará a fazer, etc...
Os soluços é que são diários, coitadinha... Volta e meia lá está ela glup glup glup, chega a estar uns 10 minutos (às vezes mais) assim a soluçar.


Quanto a mim... têm continuado as contracções. Se vou a pé até ao café de manhã ou se ando um pouco mais, ou me lembro de ir às compras ali ao lado e trazer um saco de fruta ou outras coisas (não muito pesado...), já sei que é quase certinho que já faço o caminho de volta a parar pelo caminho e a fazer caretas de dor para quem passa por mim pensar que coitada, deve estar para hoje... Chego a casa e deito-me claro, mas nem sempre abrandam logo.


Seguindo as recomendações da Dra. Natália, fui hoje ao posto ter com a minha médica de família, a fantástica Dra. Rita (que eu adoro), para ouvir o foco fetal, ou seja, ouvir o coração da Ema, ver se está tudo bem. Tenho que o fazer de 2 em 2 semanas. A primeira coisa que ela me disse é que a barriga estava muito rija (jure!!!)... :-(
Disse-lhe que estava sempre assim agora...


Aproveitei e comentei com ela que ando com uma certa falta de ânimo... de vontade para fazer tudo. Levanto-me, como, e só me apetece voltar a deitar-me, não que tenha dores ou contracções porque ao levantar nunca tenho, mas não me apetece sair, também não me apetece ir à piscina, nem ir ao café, nem ver televisão, nem ponto cruz ou tricot... nada.
Ela recomendou que me obrigasse a sair, nem que fosse pouco tempo, mas todos os dias ir até uma esplanada, beber um café (que no meu caso faz muita falta por causa da tensão baixa), e apanhasse um pouco de sol... para levar um livro ou uma revista e estar ali um pouquinho.


Sim Dra Rita, prometo que amanhã vou tentar fazer isso. Se calhar o que me falta é mesmo a vitamina D do sol...


De resto com a D. Ema está tudo bem (graças a Deus!), continua super mexida e irrequieta, o que me deixa descansada e deliciada :-)


A ver se ponho aqui as fotos que tirámos no fim de semana com o papá e as manas na praia para terem uma idéia de como está a D. Ema a crescer aqui dentro...

E quanto ao desenvolvimento das 29 semanas, é assim:

Controlo da temperatura. Como é que se está tão quentinho aqui? 
Esta semana marca um acontecimento importante no desenvolvimento cerebral do bebé: o cérebro já amadureceu até o ponto em que pode regular a sua temperatura corporal. É claro que o feto ainda não o pode fazer sozinho: continua a necessitar do calor do corpo da mãe para se manter quentinho até ao nascimento. Também continua a desenvolver as células nervosas do cérebro. Quando nascer, terá centenas de milhares de milhões delas. Parecem muitas, mas necessita de acumular uma boa quantidade destas células já que não produzirá mais nenhuma depois de nascer.

A engordar
O feto parece-se cada vez mais com um bebé preparado para nascer no termo. Está a engordar bem e a superfície da sua pele está mais lisa e pálida devido à gordura que está a acumular. Esta gordura será um factor importante da sua capacidade para conservar o calor. O bebé tem pestanas e já pode pestanejar.

As medidas
Apesar da acumulação de gordura, o bebé ainda é muito magro: só tem de gordura cerca de 2% ou 3% do seu peso. Esta semana, pesa aproximadamente mais 250 gramas do que na semana passada (com um total de cerca de 1,150 kg) e tem pouco mais de 38 centímetros de comprimento da cabeça ao calcanhar.

A gravidez
Questões de peso. Já está na recta final: só lhe faltam 11 semanas. Os três próximos meses serão a etapa de maior engorda para o bebé e também para si. Neste último trimestre pode acontecer que engorde cerca de 5 kg. É normal engordar meio quilo em média por semana, mas isto varia muito.

Incómodos do terceiro trimestre
Acorda de repente com cãibras nos gémeos? As cãibras são um incómodo habitual durante a gravidez, embora nem todas as mulheres as tenham. Os especialistas não sabem com segurança o que as causa: alguns dizem que se deve ao aumento de peso e outros crêem que esta dor indica uma carência de cálcio ou potássio. Também pode ser consequência da pressão que o útero exerce sobre os nervos que vão para as pernas.
Aliviar as cãibras. Se tiver uma cãibra, estique a perna com suavidade, flectindo o pé e esticando os dedos na sua direcção. Também a pode ajudar fazer estiramentos durante o dia ou mesmo antes de ir para a cama. Certifique-se de que consome alimentos ricos em cálcio (o melhor são os produtos lácteos), bem como os que contêm grande quantidade de potássio, como as bananas.

Consulta com o Dr. Jorge (28 semanas)

Hoje fomos à consulta com o Dr. Jorge Lima.
Primeiro, tivemos que passar  pelas enfermeiras para pesar e tirar a tensão (o habitual).
Depois passamos sempre à 'enfermeira-chefe'. Geralmente, sou atendida pela Enf. Marta que é um doce. Mas já uma vez fui atendida por outra (que confesso não fiz questão de me lembrar do nome), uma senhora já com uma certa idade, com ar hitleriano, não fica nada a dever à simpatia para ser simpática...
Começou com as perguntas habituais, se tenho queixas disto ou daquilo, até que lhe digo que continuo com contracções, e muito autoritariamente manda-me logo tirar a mão da barriga (a Ema tava a mexer-se):
- Quer ter já a criança ? quer que ela passe os proximos 3 meses na incubadora? Só o ter a mão em cima da barriga com o calor pode provocar um parto prematuro.
- E nada de por creme na barriga, acabou-se o creme!




Confesso que saí de lá a deitar fumo por todos os orifícios do meu ser! Que estupidez tão grande.
Assim que entrei no gabinete do Dr. Jorge, passado uns minutos não me aguentei, e perguntei:
- Dr. Jorge, diga-me uma coisa, posso ter a mão na barriga?
ele riu-se
- E posso continuar a por creme?
E ele voltou a rir-se e disse :
Falou com a enfermeira xpto não foi?
E aí eu abri o jogo, sim falei, e confesso que não gosto nada dela, disse isto e aquilo e ...
Ele interrompeu-me a rir-se e disse que era para não ligar. Para nos rirmos e não dar importância.


ora bolas, então mas se é para não ligar não está lá a fazer nada pois não?


Enfermeira Marta, volte rapidinho sim? Não sei se aguento outra consulta com aquela 'senhora'...


Quanto à consulta em si, correu muito bem. Ao ouvir o coração da Ema com o doppler, o Dr. Jorge foi novamente presenteado com uns valentes pontapés onde ele tinha a mão, só mesmo para dizer 'não me apertes, chega-te para lá que isto é a minha casa!!' :-)
Esteve a ver as análises (inclusivé a da glicémia), e estava tudo óptimo. O Citamegalovírus revelou um contacto antigo com o vírus, mas nada de recente portanto sem qualquer perigo. A anemia continua lá mas está controlada.
Falámos da última eco, em que o Dr. Alexandre tinha dito que pelo facto do mioma estar junto ao colo do útero e dela não se conseguir encaixar, podemos ter que partir para uma cesariana se continuar assim no final, e ele disse que não quer dizer nada!! (fiquei aliviadíssima, confesso).
No dia do parto é que se irá avaliar (pelo toque, nem sequer é com ecografia), se o mioma é entrave ou não a um parto normal. Portanto, até lá, não vou stressar até porque não adianta. É uma carta fechada até ao próprio dia... É só rezar que se consiga o parto normal, o que na opinião dele, se tive outros dois, não há razão para este não o ser também (e agrada-me muito ele ser a favor do parto normal).
Já em relação às contracções continuarem, nada a fazer a não ser DESCANSO...


Marcámos nova eco para dia 08/03 (às 32 semanas), e novo ecocardiograma para o dia 9, tudo na Maternus.
E no dia 9 também temos consulta novamente com o Dr. Jorge.

E já com 28 semanas!!

Pois, já cá cantam 28 semaninhas! :)

A piquena tem-se portado bem desde que a mamã não ande muito em pé, senão queixa-se logo. Ou faz peso cá em baixo esticando-se toda, ou começam logo as contracções e tenho que ir a correr deitar-me. 

De resto, já quase não consigo virar-me na cama sem que tal tarefa me exija um esforço descomunal (o que durante a noite é um stress). Comer sentada à mesa também começa a tornar-se uma tarefa algo difícil porque ela não gosta de se sentir apertada. E calçar meias sozinha, ui, faz-se, mas com muita dificuldade... LOL

De resto, reparei que se eu conseguir dormir até ás 10h30 da manhã, ela também dorme, não dá pontapés e está quieta, só acorda se me levanto, o que é um bom presságio não? :-) Vamos ver, se ela se porta da mesma forma quando estiver cá fora...

Esta semana vamos ao soutôr, vamos ver o que ele diz destas contracções que não têm parado...

Segundo o vídeo que vos deixo em baixo, se habituarmos o bebé a ouvir uma certa música a partir de agora com alguma regularidade, irá reconhecê-la quando estiver cá fora.

Tenho que lhe começar a pôr umas músicas cá em casa... :-)

E às 28 semanas é assim:

Esta semana, o seu bebé pesa pouco mais de 1 quilo e mede cerca de 37 cm, desde a extremidade da cabeça até aos calcanhares. As camadas adiposas continuam a formar-se, à medida que se vai preparando para a vida fora do útero. A grande notícia desta semana é que o bebé já consegue abrir e fechar os olhos – ostentando agora grandes pestanas.

Este movimento é mais um reflexo de piscar os olhos do que um processo intencional de abrir e fechar, mas já não terá de esperar muito até que ele lhe faça aqueles olhinhos! 

Deixo-vos com um vídeo (mais um, eu sei...) da National Geographic sobre o desenvolvimento às 28 semanas. 

27 semanas!

Chegámos às 27 semaninhas e estou cada vez mais apaixonada pela minha filha!
Sinto-a praticamente todo o dia agora, de manhã à noite (às vezes até durante a noite, quando me acorda com os pontapés dela), e até já consigo estabelecer um certo tipo de comunicação com ela, a sério! :-)

Desde há uns quantos dias já que a sinto a soluçar, é delicioso e ao mesmo tempo um pouco aflitivo por nada poder fazer para a aliviar, sentir que ela está ali glup glup aos soluços, provavelmente devido a ter engolido líquido amniótico. Não me lembro desta sensação com as manas há uns 15 anos atrás. Lá lhe vou fazendo umas festinhas, e ao fim de um certo tempo, acaba por passar.

Também já se começou a 'encostar' às costelas, mau mau... :))
E outra coisa gira, é que a menina agora tem quereres e faz valer a sua vontade. Eu explico: já quase nunca consigo comer direita à mesa. Pois não. Assim que me sente direita a comer à mesa, começa logo aos pontapés fortes e só descansa quando me recosto para trás com o prato apoiado no peito, aí sim, já não estou a apertar a menina e sente-se à vontade... Vais ser fresca vais Ema.. :))

Quanto a contracções, essas infelizmente têm continuado a fazer-se sentir, uns dias mais que outros, mas praticamente já não há muitos dias em que possa dizer que não tive uma única. A única solução é ir logo para a cama, encostar a barriga de lado (que ela também não gosta de estar de barriga para cima, nem eu, falta-me o ar), e fazer repouso. Acalma bastante.
O peso dela em cima do mioma também se tem feito sentir mais nas últimas semanas, o que faz com que eu já não consiga propriamente andar muito sem começar a sentir logo dores. A tendência é para piorar eu sei, quanto mais peso ela for tendo, pior me vou sentir... Vamos ver onde isto vai dar, por enquanto dá para ir gerindo.

Confesso que continuo, cada vez mais, a disfrutar desta gravidez. Desde que a comecei a sentir tem sido muito mais delicioso e real.
Estou apaixonada por ti filhota, sabias?
E o papá também, todos os dias fala com ela, faz festinhas (as manas também), e participa nos movimentos que consegue sentir, embora eu acredite que para um pai o 'sentir' é sempre diferente de nós, mães.

Os desenvolvimentos da semana 27 são os seguintes:

Agora que se aproxima da fase final da gravidez, o terceiro trimestre, seu bebé começa a preencher todo o espaço disponível dentro do útero.

Ele já abre e fecha os olhos, dorme e acorda em intervalos regulares e pode chupar o dedo. Embora ainda estejam imaturos, os pulmões do seu filho são capazes de funcionar com ajuda médica, se por acaso ele nascer antes da hora.

Se você sentir movimentos ritmados dentro da sua barriga, pode ter certeza de que são soluços, comuns esta semana e ao longo de toda a gravidez. Seu bebé soluça mesmo respirando líquido amniótico, e não ar. As crises de soluço não costumam durar muito tempo, e a sensação pode ser estranha, mas é mais engraçada que desagradável.

O seu útero já chega até a caixa torácica, o que explica a eventual falta de ar que você pode estar começando a sentir.

26 semanas

Está grávida de 26 semanas – já só faltam 98 dias!

Começa a formar-se gordura por baixo da pele do bebé.

O bebé pesa agora cerca de 900 gramas e mede cerca de 35,5 cm da cabeça ao calcanhar. O peso irá mais ou menos triplicar deste momento até ao nascimento, à medida que rapidamente forma a sua gordura. Essa gordura ser-lhe-á necessária para se adaptar às temperaturas mais baixas fora do útero e como fonte de energia e calorias nos primeiros dias de vida. É comum os recém-nascidos perderem peso, especialmente os que se alimentam de leite materno (por vezes a perda de peso chega a 10% do peso à nascença) na primeira semana após o nascimento.
Os percursos nervosos dos ouvidos do bebé começam a desenvolver-se, o que quer dizer que a sua resposta aos sons começa a tornar-se mais consistente. Os pulmões também estão em pleno desenvolvimento, ao mesmo tempo que o bebé continua a inspirar pequenas quantidades de líquido amniótico – um bom treino para quando, depois de nascer, inspirar pela primeira vez aquela lufada de ar. Se for um rapaz, os testículos começam a descer para o escroto – uma viagem que demorará cerca de três dias.

Há alguns meses atrás estava com a sua barriga totalmente normal e agora está praticamente do tamanho de uma bola de futebol. Realmente, isto é algo extraordinário e sem explicação, mas sem dúvida é uma das sensações mais realizadoras que uma mulher pode viver. A sensação de ser mãe.
Esta semana será uma semana bastante agitada, começando pelas actividades do seu bebé . Ele fará muito mais movimentos do que nas semanas anteriores. 

Além de uma semana agitada, também será uma semana cheia de novidades para si e para o seu bebé

As suas unhas, sobrancelhas e pestanas estão a crescer cada vez mais,  processo de crescimento que se irá estender durante a vida toda.
A pele do seu bebé, que há alguns meses atrás era translúcida a ponto de ser possível ver através da sua pele, está a tornar-se enrugada e a ganhar uma coloração rosada.
Os pulmões continuam a amadurecer com o desenvolvimento de sacos aéreos e também começam a produzir uma substância chamada surfactante. Essa substância ajudará o seu bebé a respirar fora do útero. Por falar em respiração, o seu bebé começará a inspirar pequenas quantidades de líquido amniótico durante este período.
Alguns dos reflexos que o seu bebé desenvolve durante este período é o reflexo de sucção de lábio, uma vez que começa a chupar os seus pequenos dedinhos. O reflexo surpresa também será desenvolvido, uma vez que o seu bebé começa a reagir aos barulhos externos, assim como se estivesse assustado. No entanto, com o actual conforto da vida humana esse instinto não é tão necessário como foi para os nossos antepassados.
Chances de sobreviver: A cada dia que se passa, as chances de sobrevivência do seu bebé caso ele nasça, aumentam cada vez mais. Caso ele nasça neste período ele terá de 70 a 80 por cento de chance de sobreviver.

Deixo-vos aqui um vídeo espectacular sobre as 26 semanas. É incrível o mal que pode fazer o stress à criança, tanto na barriga da mãe como nos primeiros anos de vida... Vejam...

Hoje fazemos 25 semaninhas !

E cá por casa, continua o descanso... Confesso que ainda agora comecei o repouso, e já me começo a fartar da Fox Life, do AXN e Cias. O Ponto Cruz ainda não pude começar porque ainda tenho que arranjar os esquemas, que infelizmente ficaram no meu pc do trabalho, e a minha mochila de ponto cruz (confesso que de há quase 15 anos quando bordava para a Mel), que está guardada e tenho que ir procurar, onde tenho tudo, linhas, bastidor, agulhas, etc...
Contracções tenho tido infelizmente ainda algumas... já não são é tão regulares como a semana passada, mas ainda não desapareceram por completo. Basta eu 'abusar' e tentar fazer algo mais aqui em casa, ou andar para aparecerem... mas está controlado.

Já agora, alguma das meninas sabe fazer bem tricot? Estava tentada a voltar a isso, mas confesso que até tenho medo, afinal só sei fazer a direito, nem o inicio nem o fim, muito menos aumentos e diminuições, embora já tenha estado a pesquisar aqui na net, e não deve ser nada do outro mundo...

Ah, já agora, se alguma de vocês tiver esquemas de ponto cruz, são bem vindos ok? :-))

OK, depois se o médico me der o aval para ir até à piscina, estou a pensar nisso também, mas não é para já...

Mais coisas? O lavar as roupinhas da Ema, só lá para Março, para ficar tudo mais cheirosinho e perto do tempo...

Para além disto, aceitam-se sugestões ;-)) para ocupar o tempo e não dar em maluca... sou uma pessoa bastante activa e as miúdas já se começaram a queixar que ando rezingona... Pudera, sem nada para fazer, começo mesmo a ficar chata...

Bem, à parte disso, do lado das novidades, fui à Dra Natália, a médica que me segue na medicina interna, mostrar o último ecocardiograma e a morfológica, e tudo OK. Mas ela mandou fazer mais uma eco (por volta das 26 semanas), e mais um ecocardiograma (as 28 semanas).

A eco (YES, VOU VOLTAR A VER A MINHA PIPOCA!!!) ficou para dia 27 de Janeiro, na Maternus (já não quero outro sítio), só que desta vez será com o Dr. Alexandre Graça, já que o Dr. Nuno só podia no dia 26 e o R nesse dia não pode mesmo... O ecocardiograma ficou marcado para dia 3 de Fevereiro lá também.

De resto, já só tenho consulta com a médica de família dia 25 (a confirmar), e com o Dr. Jorge dia 10/02.

Mais notícias nossas... ah! Inscrevi-me para o curso de PPP no instituto4life, vou aproveitar para relembrar algumas coisas, aprender coisas novas (estamos sempre a aprender afinal), e para o papá é que vai ser muita matéria nova, isso sim... e acho que vai ser bom para ambos :))

Isto sem contar que vamos fazer o curso que supostamente iria ser dado pelo Centro de Saúde, mas como a encarregada de o ministrar está de baixa de parto, quem nos vai dar o curso é uma amiga nossa que trabalha lá, vem a casa e tudo, fantástico! :)) dois cursos portanto, até porque um completa o outro... são coisas diferentes, ela basicamente só nos vai dar técnicas de controlo da dor e relaxamento no trabalho de parto...

Depois... aliás, antes :)) Temos um encontro na Prénatal no dia 28 deste mês.

E no dia 04/02, Workshop - Amamentação, isto sim, estou mesmo curiosa porque confesso que a minha experiência no campo foi reduzida. Com a 1º, durou 15 dias (apanhei uma crise de nervos e secou me o leite), da 2ª consegui dar até ao 3º mês mas sempre com alguma dificuldade, ela não pegava bem ou eu não me ajeitava, estava sempre a querer mama, e no entanto o leite devia ser bom porque engordava e bem... acho que fez da mama chucha...

Enfim, vai servir com certeza para matar dúvidas, esclarecer quiproquos que todas temos (alimentação a fazer, cuidados a ter com o peito, como se faz uma pega correcta etc)...

E pronto, as novidades são estas, e como já devem estar exaustas de me ler, vou encerrar hoje por aqui :))

Não se esqueçam, se tiverem esquemas de ponto x, please.... :))


Beijos a todas!

25 semanas, os desenvolvimentos!

Nesta semana o seu bebê cresceu ainda mais. Neste momento ele está a medir 22 cm de comprimento e a pesar aproximadamente 700 gramas.

As estruturas da coluna vertebral do seu bebê estão a formar-se, e neste momento é composta de 33 anéis, 150 juntas e mais de 1000 ligamentos.
Os vasos sanguíneos já estão bem desenvolvidos. Além disso, as narinas do seu bebê que até agora estavam fechadas, começam a abrir-se, e neste momento ele começa a praticar a respiração inspirando o líquido amniótico.
Os ossinhos do seu bebê continuam a endurecer cada vez mais, e as suas perninhas e bracinhos estão a crescer quase que na mesma proporção que será após o nascimento.
Neste momento, as pequenas mãozinhas do seu bebê já podem abrir e fechar, e provavelmente ele deve brincar a apertar e a puxar o cordão umbilical. No entanto, não precisa se preocupar, pois o seu bebê não tem tanta força a ponto de arrancar o cordão umbilical.
A pele do seu bebê que até então era translúcida começa a tornar-se um pouco mais rosada. Isso acontece devido ao desenvolvimento do menor dos vasos sanguíneos do seu bebê, os capilares.

A cores dos olhos do seu bebê ainda não são definitivas. Isso significa que ao longo do desenvolvimento do seu bebê, as cor de seus olhos podem mudar. Este fenómeno acontece porque alguns pigmentos precisam de luz para se forma apropriadamente.

Entre os sentidos do seu bebê mais desenvolvido durante esta semana provavelmente é a audição. Se você quiser ver em detalhes o que o seu bebê anda escutando durante esta fase da gestação, veja o vídeo das 25 semanas de gravidez.

24 semanas e.... Repouso!

Pois, já se esperava. Tenho andado a abusar um pouco, e em alturas de maior stress ou ansiedade, as contracções têm aparecido. Se bem que nunca como ontem, chegaram a ter intervalos de 10/15 minutos.

Hoje já fiquei a descansar em casa, e fiz o dia todo de repouso deitadinha. Como tinha consulta com o Dr. Jorge ao final da tarde, ia esperar para ver o que ele me dizia sobre isto tudo.
Não houve margem para dúvidas, é para ficar de baixa até ao final da gravidez. De nada me adiantou os 'mas' e mais 'mas'. Não é repouso absoluto mas é para ficar em casa, não colocar nada em risco.

Ainda devo dar um salto ao trabalho para passar 'a pasta' mas não será mais que uns dias à partida.

E agora vai começar um período em que vou ter que ter muita imaginação para conseguir lidar com o dia a dia... muitas horas de sobra, muitas horas em casa, e pouco que fazer. Ou não. Vou é ter que arranjar com o que me entreter, basicamente...

Aceitam-se sugestões, desde ponto cruz, caminhadas, leituras, outros trabalhos manuais que dê para fazer em casa...

Ainda me vou informar da hidroginástica para grávidas para ver se me ocupa um pouco mais...

Entretanto, a nossa Ema está óptima de saúde, graças a Deus. Tem-se mexido cada vez mais e é uma delícia completa cada vez que a sinto. Ainda não acredito em tanta bênção, um milagre tão grande a crescer dentro de mim. :-) Ponho-me muitas vezes a imaginar como ela será, se terá mais feições do pai, minhas, ou uma perfeita mistura... Pela energia que demonstra cá dentro, deixa-me antever que não vai ser assim tão dorminhoca como a mãe. Pode ser que esteja enganada...

Próxima consulta com o Dr. Jorge dia 10/02.

E às 24 semanas, é assim:

Seu bebé

Seu bebé não está apenas sentado (sobre a bexiga) sem fazer nada, ele está trabalhando intensamente, se preparando para a vida fora do útero, aprimorando os pulmões e ganhando uns quilinhos. Ele vai ganhar cerca de 200 gramas só nesta semana.

Outros destaques:

• A situação está começando a ficar um pouco apertada no interior do útero, conforme o bebé cresce, e vai crescendo mais e mais. As suas costelas, mãe, provavelmente não estão como nos bons e velhos tempos, quando elas não tinham um pé permanentemente entre elas. Detesto ter que lhe dizer isto, mas vai piorar antes de melhorar; 
• As orelhas do seu bebé estão completamente funcionais agora. Você poderá notar que ruídos fortes e movimentos bruscos podem assustar o pequeno. Ele está se a habituar aos sons do quotidiano no interior do útero: o som do seu coração a bater, os seus pulmões a inalar e expirar o ar, o ronco do seu estômago, porque o seu marido prometeu que traria aquele hambúrger duplo e até agora nada! Falando em ronco, ele já é capaz de ouvir o ronco do pai !
• O bebé ouve praticamente tudo e reconhece a voz da mãe em diferentes tons. Pois é. Ele ainda está na barriga, mas já está por dentro de tudo o que se passa. Se souber o sexo, é bom escolher já o nome do bebé e conversar com ele chamando-o pelo nome.
• O bebé tem uma orelha interna agora plenamente desenvolvida. Isso significa o seu senso de equilíbrio está funcionando e ele sabe se está pendurado de cabeça para baixo ou de pé.
• Nessa fase de gestação, o pequeno consegue dar cambalhotas dentro da barriga e dar pontapés e socos fortes.

Sua vida

Você também pode começar a notar um aperto no seu útero ou no abdómen, conhecido como contracções de Braxton ou Braxton Hicks. Você não deve ficar preocupada com essas contracções, pois elas são normais nessa fase da gestação. Elas acontecem devido ao seu útero estar se exercitando e se preparando para as contracções verdadeiras de trabalho de parto.
Dia após dia você pode sentir mais dificuldades para dormir devido a incomodações tais como ansiedade, azia, micção frequente, cãibras e desconforto. Mas, tendo o repouso adequado e seguindo as recomendações que o seu médico lhe receitou, certamente você sentir-se-á melhor.

Faz bem comer...

Aproveite a fase para comer pão de grão com levedura de cerveja e linhaça. A semente de linhaça tem cerca de 39% de óleo, e é um dos alimentos mais ricos em Ómega 3 da natureza (cerca de 57%) e de ómega 6. A relação ideal entre os dois ómegas é de 1:4 respectivamente, enquanto o óleo vegetal de linhaça apresenta uma relação de 1:3, muito próxima do ideal. As células de levedura de cerveja são uma fonte de alto teor proteico;  porém, ao contrário das fontes de proteína animal, têm a vantagem de possuir outros tipos de gordura.(eu como sementes de linhaça em farinha misturada nos iogurtes)

É bom saber...

Nascimento Prematuro:

Caso o seu bebé nasça durante esta semana ou até a semana 26 da sua gestação, infelizmente haverá a chance dele não sobreviver. Agora, caso ele nasça após a semana 26, a possibilidade dele sobreviver será bem maior, chegando ficar entre 80 a 90 por cento. Vale ressaltar que os factores que determinam a possibilidade de sobrevivência do bebé são vários.(Por isso mesmo vou fazer descanso filha, custou-me tanto conseguir-te, não vou colocar nada em risco...)

23 semaninhas...

23 já cá cantam, e amanhã vamos fazer o ecocardiograma fetal. Esperemos que esteja tudo bem com o coraçãozinho da nossa Ema. Confesso que por mais que a última ecografia na Maternus nos tenha descansado, até fazer este exame, não fico completamente sossegada. E dia 12, na próxima 5a feira, faço as 24 semanas e temos consulta com o Dr. Jorge.

O update das 23 semaninhas:


Está grávida de 23 semanas – já só faltam 119 dias!
Dance pela casa – o bebé pode já sentir o seu corpo a mexer.



O bebé tem mais de 28 centímetros e pesa cerca de meio quilo. É possível que agora já sinta os seus movimentos, por isso ponha música divertida e dance pela casa. Independentemente da etnia do bebé, nesta fase a pele é vermelha e enrugada e será provavelmente cor-de-rosa ou avermelhada ao nascimento. Os vasos sanguíneos visíveis através da pele transparente do bebé estão na origem desta coloração. A tonalidade definitiva da pele desenvolve-se ao longo do primeiro ano.

Os vasos sanguíneos nos pulmões do bebé estão a desenvolver-se para o preparar para a respiração, mas vão ser precisos ainda muitos mais meses para completar o desenvolvimento pulmonar. Os pulmões são o último órgão a completar o desenvolvimento nos bebés. É por esse motivo que os bebés prematuros (que nascem antes das 37 semanas de gestação) têm muitas vezes dificuldade em respirar. Um bebé que nascesse esta semana poderia sobreviver com a ajuda de cuidados médicos intensivos, mas o risco de complicações graves seria muito elevado. 

22 semanas... Já... :))

Parece que já estamos a meio do 5º mês!! E quase no final do ano. Este ano o réveillon vai ser mais calminho em casa da cunhada.
Mas confesso que tenho andado cansada, consegui tirar 2 dias entre o Natal e o ano novo mas não chega para o que precisamos as duas de descansar. Tenho tido algumas contracções, principalmente à noite e quase sempre quando me esforço mais que o normal (andar nos centros comerciais em busca das últimas prendas de Natal foi demais para mim...).
Enfim, a ver se agora daqui para a frente as coisas normalizam.
A Ema tem se mexido cada vez mais, para alegria da família toda (e minha principalmente).
Quando dá pontapés até já se vê o altinho na barriga, as manas e o papá já a sentem perfeitamente e deliram ;-)

Ah! e a ver se arranjo um tempinho para vir cá deixar as fotos das prendas que a Ema recebeu no Natal, foram mais que muitas!!! :-) Isso e algumas compras e o enxoval está se a compor! 

Na semana 22, as novidades são estas:

Semana 22









Esta semana o bebé está poderá medir cerca de 19cm e pesar aproximadamente 350g. Nesta semana já se consegue ver os pêlos. As papilas gustativas estão em formação. Seu útero está aproximadamente 2cm acima do seu umbigo.


O seu corpo substitui o liquido amniótico a cada três horas.




Viajar

Se pretende viajar, poderá fazê-lo sem problemas, convêm apenas caso a viagem seja muito grande que descanse de duas em duas horas para melhorar a circulação sanguínea. Procure informar-se também o hospital mais próximo para onde irá passar os dias.

Ecografia Morfológica na Maternus dia 22

E lá fomos nós, ansiosos, fazer a eco morfológica à Maternus.
Tínhamos consulta às 16.40 com o Dr. Nuno Clode, mas atrasa sempre um bocadinho e já eram 5 e meia quando entrámos.
Apesar do que me tinha dito uma amiga minha, a Marta, sobre ele, foi muito falador, comunicativo e bem disposto. Marta, acertaste em cheio na tua recomendação, adorei este médico :-)
Ele viu tudo ao pormenor, coração, bexiga, rins, estômago, cabeça, cerebrelo, a boca e o nariz, e não descansou enquanto não viu o fundo da coluna, e não contou os 5 dedos de cada mão e de cada pé.
A nossa Ema (já é oficial), tem tudo no sítio  graças a Deus! :-)))
Ainda foi espreitar as artérias uterinas e medi-las e estava tudo bem.
Actualizou a idade gestacional para 21 semanas nesse dia, portanto hoje faço 21 semanas e 4 dias de felicidade, e a Ema agora está prevista para dia 3 de Maio. Se bem que eu continuo a achar que ela vai nascer bem antes disso, se aguentar até meados de Abril cá dentro do quentinho da barriga da mamã já me dou por muito feliz.

Aqui estão algumas imagens da eco:

A EMA DE PERFIL :-)) (LINDA NÃO É?)

A COLUNA DELA:

O FIMZINHO DA COLUNA DA EMA:

 O CÉREBRO E CEREBRELO:

A NOSSA MENINA DE PERFIL NOVAMENTE:

E UMA DAS MINHAS PREFERIDAS, A PERNOCA E PÉZINHO DELA:

Foi sem dúvida, uma grande prenda de Natal antecipada, saber que estava bem, que o coração dela estava optimo (dito pelo Dr. Nuno Clode), o que me sossegou tanto que fui às lágrimas de felicidade.
O próximo passo agora é o ecocardiograma dia 6 de Janeiro, mas antes ainda vamos fazer outra morfológica, desta vez na CREAR, pela caixa. Só que nesta já vou sem grande expectativa pois já sei que vai ser muito mais rápida do que na Maternus. Mas sempre dá para ir espreitar a minha piquena  mais uma vez :))

21 semanas (esta foi mais curta...)

Está grávida de 21 semanas – já só faltam 133 dias!

As sobrancelhas começam a crescer.

O bebé pesa agora cerca de 350 gramas e tem aproximadamente 27 centímetros de comprimento. As sobrancelhas e as pestanas estão agora completamente desenvolvidas. Se for uma rapariga, a vagina já está formada, embora o seu desenvolvimento continue até ao nascimento. O bebé agora já não pára quieto. Investigadores do desenvolvimento fetal afirmam que os bebés se mexem cerca de 50 vezes por hora, mesmo durante o sono. Toda esta movimentação ajuda a estimular o desenvolvimento físico e mental do bebé. Poderá não sentir 50 pontapés, murros e voltas durante o dia mas, quando finalmente decide descansar, não se surpreenda se o pequenote passar a noite a dançar. Porque espera ele pelo cair da noite, precisamente quando a mãe tanto precisa de descansar? É verdade que os seus horários não lhe dizem nada, mas provavelmente está a mexer-se tanto como durante o dia. É simplesmente mais fácil reparar em todos estes movimentos quando está sossegada e quieta.