35 semanas mas algum desconforto....

35 semanas de pura felicidade, mas com algum desconforto nos últimos dias...
Hoje rendi-me à evidência após muito sofrimento em silêncio: não posso continuar a mentir-me a mim própria em como consigo resolver o assunto das consequências da prisão de ventre sozinha.
Finalmente, cheguei à conclusão que tinha mesmo que ir ver um especialista. Os cremes e pomadas receitados tanto pelo meu GO como pela médica de família nada fizeram e estou cada vez pior.
Fui ontem a uma consulta com o Dr. Luís Fontes, um reconhecido proctologista que dá consultas na Alvamed (em Alvalade), na Clínica S. João de Deus e nos Lusíadas.
Fantástico o senhor... muito simpático e profissional, embora a maldade que me  fez não tenha sido nada simpática e me tenha levado às lágrimas.
Mas saí de lá melhor do que entrei, e com o telemóvel dele com a garantia que podia ligar em qualquer altura para lá ir novamente se não estivesse melhor com o que me mandou fazer: thrombocid várias vezes ao dia, gelo. Se na 2a feira não estiver de facto melhor, teremos que considerar a hipótese de uma micro-cirurgia para remover as hemorróidas tromboseadas com uma mini anestesia local que não vai fazer mal nenhum à gravidez nem à Ema.
E se calhar, é melhor agora do que partir para um parto nestas condições...
Vamos ver como corre o fim de semana...

De resto, as insónias já estão mais controladas. As contracções é que continuam...
E para ajudar à festa, apareceu me também uma ligeira candidíase que já estou a tratar com uma pomada receitada pelo médico.


De resto está tudo OK connosco. Cansadas e um pouco chateadas com este mau estar mas estamos bem no geral.
As manas foram passar uns dias a casa da avó paterna e eu já estou cheia de saudades delas. Na 2a já cá estão :-)

Novidades mais próximas: na 3a feira (dia 3) vamos fazer uma eco com o Dr. Nuno Clode e vou ver como está o peso e o tamanho da minha princesa... Venho depois contar as novidades, está prometido!
 

Quanto às 35 semaninhas, os desenvolvimentos são estes:
Está grávida de 35 semanas – já só faltam 35 dias!
Na sua maior parte, o desenvolvimento físico está concluído.

O bebé está a ficar grande. Pesa um pouco mais de 2,200 kg e tem quase 46 centímetros de comprimento, da cabeça ao calcanhar.

Naturalmente, ainda está enroscado dentro de si: está a ficar tão apertado no seu útero que o bebé já não está na verdade a flutuar e já não é provável que consiga dar grandes voltas. Mas um espaço mais confinado não significa que se mexa menos; o bebé deverá continuar a dar pontapés com a mesma frequência de sempre. Se notar uma redução dos movimentos, fale com o seu médico. Os rins do bebé estão agora totalmente desenvolvidos e o fígado consegue processar alguns resíduos.

A maior parte do seu desenvolvimento físico está agora concluída – as próximas semanas servem apenas para ganhar peso.

O útero – que já está encostado às costelas – tem um volume cerca de 15 vezes superior ao inicial e pode sentir que o seu corpo deixou de ter espaço suficiente! Se pudesse espreitar para dentro do útero, veria que há muito menos líquido amniótico e o bebé está maior. O seu útero em forma de balão está também a encostar à parede todos os outros órgãos internos e é provavelmente por isso que tem de ir mais vezes à casa-de-banho e que tem azia e outros problemas do foro digestivo. Se não sentir nenhum destes problemas, é uma das poucas sortudas. O seu médico ou parteira quererá provavelmente começar a vê-la todas as semanas até ao parto. Poderá pedir-lhe para contar os movimentos fetais, a fim de controlar o nível de actividade do bebé. Entre este momento e as 37 semanas, irá igualmente fazer uma cultura para detecção de bactérias chamadas estreptococos do grupo B. Esta análise é efectuada através de esfregaço na extremidade inferior da vagina e do recto – o esfregaço tem o tamanho de uma cotonete normal e o procedimento não dói nada. O estreptococos do grupo B é normalmente inofensivo em adultos mas, se o tiver e o transmitir ao bebé durante o trabalho de parto e a expulsão, pode provocar complicações (como pneumonia, meningite ou uma infecção sanguínea). Dado que 10 a 30% das mulheres grávidas têm essa bactéria sem o saberem, é importante fazer o rastreio. (As bactérias entram e saem autonomamente – e é por isso que este rastreio não é efectuado numa fase anterior da gravidez.) Se for portadora de estreptococos do grupo B, receberá um antibiótico intravenoso quando iniciar o trabalho de parto, reduzindo em 70% o risco de infecção do bebé.

Porque sinto que pareço uma pata a andar?
À medida que a data de termo se aproxima, as cartilagens moles da pélvis ficam mais flexíveis e começam a alargar, de modo a que o bebé consiga passar mais facilmente pelo canal de parto. Devido a esta expansão, a grávida começa a baloiçar ao andar, explica Carolyn Sampselle, professora de enfermagem na universidade de Michigan. O encaixe do bebé, quando o bebé adopta uma posição mais baixa na zona pélvica antes do nascimento, também pode provocar este baloiçar característico. Algumas mulheres sentem o encaixe várias semanas antes do nascimento do bebé.

29 semanas, notícias nossas...

29 semanas, é verdade!! E cada vez a  Ema está mais activa. Passo horas a olhar para a minha barriga, para os movimentos que ela faz e que se vêm cá de fora, a tentar imaginar em que posição ela estará lá dentro, o que estará a fazer, etc...
Os soluços é que são diários, coitadinha... Volta e meia lá está ela glup glup glup, chega a estar uns 10 minutos (às vezes mais) assim a soluçar.


Quanto a mim... têm continuado as contracções. Se vou a pé até ao café de manhã ou se ando um pouco mais, ou me lembro de ir às compras ali ao lado e trazer um saco de fruta ou outras coisas (não muito pesado...), já sei que é quase certinho que já faço o caminho de volta a parar pelo caminho e a fazer caretas de dor para quem passa por mim pensar que coitada, deve estar para hoje... Chego a casa e deito-me claro, mas nem sempre abrandam logo.


Seguindo as recomendações da Dra. Natália, fui hoje ao posto ter com a minha médica de família, a fantástica Dra. Rita (que eu adoro), para ouvir o foco fetal, ou seja, ouvir o coração da Ema, ver se está tudo bem. Tenho que o fazer de 2 em 2 semanas. A primeira coisa que ela me disse é que a barriga estava muito rija (jure!!!)... :-(
Disse-lhe que estava sempre assim agora...


Aproveitei e comentei com ela que ando com uma certa falta de ânimo... de vontade para fazer tudo. Levanto-me, como, e só me apetece voltar a deitar-me, não que tenha dores ou contracções porque ao levantar nunca tenho, mas não me apetece sair, também não me apetece ir à piscina, nem ir ao café, nem ver televisão, nem ponto cruz ou tricot... nada.
Ela recomendou que me obrigasse a sair, nem que fosse pouco tempo, mas todos os dias ir até uma esplanada, beber um café (que no meu caso faz muita falta por causa da tensão baixa), e apanhasse um pouco de sol... para levar um livro ou uma revista e estar ali um pouquinho.


Sim Dra Rita, prometo que amanhã vou tentar fazer isso. Se calhar o que me falta é mesmo a vitamina D do sol...


De resto com a D. Ema está tudo bem (graças a Deus!), continua super mexida e irrequieta, o que me deixa descansada e deliciada :-)


A ver se ponho aqui as fotos que tirámos no fim de semana com o papá e as manas na praia para terem uma idéia de como está a D. Ema a crescer aqui dentro...

E quanto ao desenvolvimento das 29 semanas, é assim:

Controlo da temperatura. Como é que se está tão quentinho aqui? 
Esta semana marca um acontecimento importante no desenvolvimento cerebral do bebé: o cérebro já amadureceu até o ponto em que pode regular a sua temperatura corporal. É claro que o feto ainda não o pode fazer sozinho: continua a necessitar do calor do corpo da mãe para se manter quentinho até ao nascimento. Também continua a desenvolver as células nervosas do cérebro. Quando nascer, terá centenas de milhares de milhões delas. Parecem muitas, mas necessita de acumular uma boa quantidade destas células já que não produzirá mais nenhuma depois de nascer.

A engordar
O feto parece-se cada vez mais com um bebé preparado para nascer no termo. Está a engordar bem e a superfície da sua pele está mais lisa e pálida devido à gordura que está a acumular. Esta gordura será um factor importante da sua capacidade para conservar o calor. O bebé tem pestanas e já pode pestanejar.

As medidas
Apesar da acumulação de gordura, o bebé ainda é muito magro: só tem de gordura cerca de 2% ou 3% do seu peso. Esta semana, pesa aproximadamente mais 250 gramas do que na semana passada (com um total de cerca de 1,150 kg) e tem pouco mais de 38 centímetros de comprimento da cabeça ao calcanhar.

A gravidez
Questões de peso. Já está na recta final: só lhe faltam 11 semanas. Os três próximos meses serão a etapa de maior engorda para o bebé e também para si. Neste último trimestre pode acontecer que engorde cerca de 5 kg. É normal engordar meio quilo em média por semana, mas isto varia muito.

Incómodos do terceiro trimestre
Acorda de repente com cãibras nos gémeos? As cãibras são um incómodo habitual durante a gravidez, embora nem todas as mulheres as tenham. Os especialistas não sabem com segurança o que as causa: alguns dizem que se deve ao aumento de peso e outros crêem que esta dor indica uma carência de cálcio ou potássio. Também pode ser consequência da pressão que o útero exerce sobre os nervos que vão para as pernas.
Aliviar as cãibras. Se tiver uma cãibra, estique a perna com suavidade, flectindo o pé e esticando os dedos na sua direcção. Também a pode ajudar fazer estiramentos durante o dia ou mesmo antes de ir para a cama. Certifique-se de que consome alimentos ricos em cálcio (o melhor são os produtos lácteos), bem como os que contêm grande quantidade de potássio, como as bananas.

Consulta com o Dr. Jorge (28 semanas)

Hoje fomos à consulta com o Dr. Jorge Lima.
Primeiro, tivemos que passar  pelas enfermeiras para pesar e tirar a tensão (o habitual).
Depois passamos sempre à 'enfermeira-chefe'. Geralmente, sou atendida pela Enf. Marta que é um doce. Mas já uma vez fui atendida por outra (que confesso não fiz questão de me lembrar do nome), uma senhora já com uma certa idade, com ar hitleriano, não fica nada a dever à simpatia para ser simpática...
Começou com as perguntas habituais, se tenho queixas disto ou daquilo, até que lhe digo que continuo com contracções, e muito autoritariamente manda-me logo tirar a mão da barriga (a Ema tava a mexer-se):
- Quer ter já a criança ? quer que ela passe os proximos 3 meses na incubadora? Só o ter a mão em cima da barriga com o calor pode provocar um parto prematuro.
- E nada de por creme na barriga, acabou-se o creme!




Confesso que saí de lá a deitar fumo por todos os orifícios do meu ser! Que estupidez tão grande.
Assim que entrei no gabinete do Dr. Jorge, passado uns minutos não me aguentei, e perguntei:
- Dr. Jorge, diga-me uma coisa, posso ter a mão na barriga?
ele riu-se
- E posso continuar a por creme?
E ele voltou a rir-se e disse :
Falou com a enfermeira xpto não foi?
E aí eu abri o jogo, sim falei, e confesso que não gosto nada dela, disse isto e aquilo e ...
Ele interrompeu-me a rir-se e disse que era para não ligar. Para nos rirmos e não dar importância.


ora bolas, então mas se é para não ligar não está lá a fazer nada pois não?


Enfermeira Marta, volte rapidinho sim? Não sei se aguento outra consulta com aquela 'senhora'...


Quanto à consulta em si, correu muito bem. Ao ouvir o coração da Ema com o doppler, o Dr. Jorge foi novamente presenteado com uns valentes pontapés onde ele tinha a mão, só mesmo para dizer 'não me apertes, chega-te para lá que isto é a minha casa!!' :-)
Esteve a ver as análises (inclusivé a da glicémia), e estava tudo óptimo. O Citamegalovírus revelou um contacto antigo com o vírus, mas nada de recente portanto sem qualquer perigo. A anemia continua lá mas está controlada.
Falámos da última eco, em que o Dr. Alexandre tinha dito que pelo facto do mioma estar junto ao colo do útero e dela não se conseguir encaixar, podemos ter que partir para uma cesariana se continuar assim no final, e ele disse que não quer dizer nada!! (fiquei aliviadíssima, confesso).
No dia do parto é que se irá avaliar (pelo toque, nem sequer é com ecografia), se o mioma é entrave ou não a um parto normal. Portanto, até lá, não vou stressar até porque não adianta. É uma carta fechada até ao próprio dia... É só rezar que se consiga o parto normal, o que na opinião dele, se tive outros dois, não há razão para este não o ser também (e agrada-me muito ele ser a favor do parto normal).
Já em relação às contracções continuarem, nada a fazer a não ser DESCANSO...


Marcámos nova eco para dia 08/03 (às 32 semanas), e novo ecocardiograma para o dia 9, tudo na Maternus.
E no dia 9 também temos consulta novamente com o Dr. Jorge.

E já com 28 semanas!!

Pois, já cá cantam 28 semaninhas! :)

A piquena tem-se portado bem desde que a mamã não ande muito em pé, senão queixa-se logo. Ou faz peso cá em baixo esticando-se toda, ou começam logo as contracções e tenho que ir a correr deitar-me. 

De resto, já quase não consigo virar-me na cama sem que tal tarefa me exija um esforço descomunal (o que durante a noite é um stress). Comer sentada à mesa também começa a tornar-se uma tarefa algo difícil porque ela não gosta de se sentir apertada. E calçar meias sozinha, ui, faz-se, mas com muita dificuldade... LOL

De resto, reparei que se eu conseguir dormir até ás 10h30 da manhã, ela também dorme, não dá pontapés e está quieta, só acorda se me levanto, o que é um bom presságio não? :-) Vamos ver, se ela se porta da mesma forma quando estiver cá fora...

Esta semana vamos ao soutôr, vamos ver o que ele diz destas contracções que não têm parado...

Segundo o vídeo que vos deixo em baixo, se habituarmos o bebé a ouvir uma certa música a partir de agora com alguma regularidade, irá reconhecê-la quando estiver cá fora.

Tenho que lhe começar a pôr umas músicas cá em casa... :-)

E às 28 semanas é assim:

Esta semana, o seu bebé pesa pouco mais de 1 quilo e mede cerca de 37 cm, desde a extremidade da cabeça até aos calcanhares. As camadas adiposas continuam a formar-se, à medida que se vai preparando para a vida fora do útero. A grande notícia desta semana é que o bebé já consegue abrir e fechar os olhos – ostentando agora grandes pestanas.

Este movimento é mais um reflexo de piscar os olhos do que um processo intencional de abrir e fechar, mas já não terá de esperar muito até que ele lhe faça aqueles olhinhos! 

Deixo-vos com um vídeo (mais um, eu sei...) da National Geographic sobre o desenvolvimento às 28 semanas. 

26 semanas

Está grávida de 26 semanas – já só faltam 98 dias!

Começa a formar-se gordura por baixo da pele do bebé.

O bebé pesa agora cerca de 900 gramas e mede cerca de 35,5 cm da cabeça ao calcanhar. O peso irá mais ou menos triplicar deste momento até ao nascimento, à medida que rapidamente forma a sua gordura. Essa gordura ser-lhe-á necessária para se adaptar às temperaturas mais baixas fora do útero e como fonte de energia e calorias nos primeiros dias de vida. É comum os recém-nascidos perderem peso, especialmente os que se alimentam de leite materno (por vezes a perda de peso chega a 10% do peso à nascença) na primeira semana após o nascimento.
Os percursos nervosos dos ouvidos do bebé começam a desenvolver-se, o que quer dizer que a sua resposta aos sons começa a tornar-se mais consistente. Os pulmões também estão em pleno desenvolvimento, ao mesmo tempo que o bebé continua a inspirar pequenas quantidades de líquido amniótico – um bom treino para quando, depois de nascer, inspirar pela primeira vez aquela lufada de ar. Se for um rapaz, os testículos começam a descer para o escroto – uma viagem que demorará cerca de três dias.

Há alguns meses atrás estava com a sua barriga totalmente normal e agora está praticamente do tamanho de uma bola de futebol. Realmente, isto é algo extraordinário e sem explicação, mas sem dúvida é uma das sensações mais realizadoras que uma mulher pode viver. A sensação de ser mãe.
Esta semana será uma semana bastante agitada, começando pelas actividades do seu bebé . Ele fará muito mais movimentos do que nas semanas anteriores. 

Além de uma semana agitada, também será uma semana cheia de novidades para si e para o seu bebé

As suas unhas, sobrancelhas e pestanas estão a crescer cada vez mais,  processo de crescimento que se irá estender durante a vida toda.
A pele do seu bebé, que há alguns meses atrás era translúcida a ponto de ser possível ver através da sua pele, está a tornar-se enrugada e a ganhar uma coloração rosada.
Os pulmões continuam a amadurecer com o desenvolvimento de sacos aéreos e também começam a produzir uma substância chamada surfactante. Essa substância ajudará o seu bebé a respirar fora do útero. Por falar em respiração, o seu bebé começará a inspirar pequenas quantidades de líquido amniótico durante este período.
Alguns dos reflexos que o seu bebé desenvolve durante este período é o reflexo de sucção de lábio, uma vez que começa a chupar os seus pequenos dedinhos. O reflexo surpresa também será desenvolvido, uma vez que o seu bebé começa a reagir aos barulhos externos, assim como se estivesse assustado. No entanto, com o actual conforto da vida humana esse instinto não é tão necessário como foi para os nossos antepassados.
Chances de sobreviver: A cada dia que se passa, as chances de sobrevivência do seu bebé caso ele nasça, aumentam cada vez mais. Caso ele nasça neste período ele terá de 70 a 80 por cento de chance de sobreviver.

Deixo-vos aqui um vídeo espectacular sobre as 26 semanas. É incrível o mal que pode fazer o stress à criança, tanto na barriga da mãe como nos primeiros anos de vida... Vejam...

24 semanas e.... Repouso!

Pois, já se esperava. Tenho andado a abusar um pouco, e em alturas de maior stress ou ansiedade, as contracções têm aparecido. Se bem que nunca como ontem, chegaram a ter intervalos de 10/15 minutos.

Hoje já fiquei a descansar em casa, e fiz o dia todo de repouso deitadinha. Como tinha consulta com o Dr. Jorge ao final da tarde, ia esperar para ver o que ele me dizia sobre isto tudo.
Não houve margem para dúvidas, é para ficar de baixa até ao final da gravidez. De nada me adiantou os 'mas' e mais 'mas'. Não é repouso absoluto mas é para ficar em casa, não colocar nada em risco.

Ainda devo dar um salto ao trabalho para passar 'a pasta' mas não será mais que uns dias à partida.

E agora vai começar um período em que vou ter que ter muita imaginação para conseguir lidar com o dia a dia... muitas horas de sobra, muitas horas em casa, e pouco que fazer. Ou não. Vou é ter que arranjar com o que me entreter, basicamente...

Aceitam-se sugestões, desde ponto cruz, caminhadas, leituras, outros trabalhos manuais que dê para fazer em casa...

Ainda me vou informar da hidroginástica para grávidas para ver se me ocupa um pouco mais...

Entretanto, a nossa Ema está óptima de saúde, graças a Deus. Tem-se mexido cada vez mais e é uma delícia completa cada vez que a sinto. Ainda não acredito em tanta bênção, um milagre tão grande a crescer dentro de mim. :-) Ponho-me muitas vezes a imaginar como ela será, se terá mais feições do pai, minhas, ou uma perfeita mistura... Pela energia que demonstra cá dentro, deixa-me antever que não vai ser assim tão dorminhoca como a mãe. Pode ser que esteja enganada...

Próxima consulta com o Dr. Jorge dia 10/02.

E às 24 semanas, é assim:

Seu bebé

Seu bebé não está apenas sentado (sobre a bexiga) sem fazer nada, ele está trabalhando intensamente, se preparando para a vida fora do útero, aprimorando os pulmões e ganhando uns quilinhos. Ele vai ganhar cerca de 200 gramas só nesta semana.

Outros destaques:

• A situação está começando a ficar um pouco apertada no interior do útero, conforme o bebé cresce, e vai crescendo mais e mais. As suas costelas, mãe, provavelmente não estão como nos bons e velhos tempos, quando elas não tinham um pé permanentemente entre elas. Detesto ter que lhe dizer isto, mas vai piorar antes de melhorar; 
• As orelhas do seu bebé estão completamente funcionais agora. Você poderá notar que ruídos fortes e movimentos bruscos podem assustar o pequeno. Ele está se a habituar aos sons do quotidiano no interior do útero: o som do seu coração a bater, os seus pulmões a inalar e expirar o ar, o ronco do seu estômago, porque o seu marido prometeu que traria aquele hambúrger duplo e até agora nada! Falando em ronco, ele já é capaz de ouvir o ronco do pai !
• O bebé ouve praticamente tudo e reconhece a voz da mãe em diferentes tons. Pois é. Ele ainda está na barriga, mas já está por dentro de tudo o que se passa. Se souber o sexo, é bom escolher já o nome do bebé e conversar com ele chamando-o pelo nome.
• O bebé tem uma orelha interna agora plenamente desenvolvida. Isso significa o seu senso de equilíbrio está funcionando e ele sabe se está pendurado de cabeça para baixo ou de pé.
• Nessa fase de gestação, o pequeno consegue dar cambalhotas dentro da barriga e dar pontapés e socos fortes.

Sua vida

Você também pode começar a notar um aperto no seu útero ou no abdómen, conhecido como contracções de Braxton ou Braxton Hicks. Você não deve ficar preocupada com essas contracções, pois elas são normais nessa fase da gestação. Elas acontecem devido ao seu útero estar se exercitando e se preparando para as contracções verdadeiras de trabalho de parto.
Dia após dia você pode sentir mais dificuldades para dormir devido a incomodações tais como ansiedade, azia, micção frequente, cãibras e desconforto. Mas, tendo o repouso adequado e seguindo as recomendações que o seu médico lhe receitou, certamente você sentir-se-á melhor.

Faz bem comer...

Aproveite a fase para comer pão de grão com levedura de cerveja e linhaça. A semente de linhaça tem cerca de 39% de óleo, e é um dos alimentos mais ricos em Ómega 3 da natureza (cerca de 57%) e de ómega 6. A relação ideal entre os dois ómegas é de 1:4 respectivamente, enquanto o óleo vegetal de linhaça apresenta uma relação de 1:3, muito próxima do ideal. As células de levedura de cerveja são uma fonte de alto teor proteico;  porém, ao contrário das fontes de proteína animal, têm a vantagem de possuir outros tipos de gordura.(eu como sementes de linhaça em farinha misturada nos iogurtes)

É bom saber...

Nascimento Prematuro:

Caso o seu bebé nasça durante esta semana ou até a semana 26 da sua gestação, infelizmente haverá a chance dele não sobreviver. Agora, caso ele nasça após a semana 26, a possibilidade dele sobreviver será bem maior, chegando ficar entre 80 a 90 por cento. Vale ressaltar que os factores que determinam a possibilidade de sobrevivência do bebé são vários.(Por isso mesmo vou fazer descanso filha, custou-me tanto conseguir-te, não vou colocar nada em risco...)

O primeiro pontapé...

Foi hoje! Com 16 semanas e 3 dias!!

No trabalho, esta tarde, senti a primeira vez a nossa menina (tenho mesmo que lhe definir um nome rapidamente, não faz sentido continuar a chamá-la de 'ela' ou 'bébé' ou 'menina').

O que senti foi um leve cutucar, mas por dentro, uma sensação mais perceptível do que as borboletas que se começam a sentir ao inicio, foi mesmo certo que era ela que se estava a mexer, muito ao de leve.

Foi hoje à tarde e estive quieta uma data de tempo só para apreciar cada movimento dela.

Uma verdadeira delicia !

O quanto esperei por isto... :-)

Realmente ser Mulher tem um dom, uma vantagem cósmica sobre os homens.

Eles nunca vão sentir vida a crescer dentro deles, a mexer se dentro deles, nunca vao sentir que aquele ser ali dentro precisa deles para sobreviver porque vive através deles. Nunca...

Adoro estar grávida, confesso. E sei que vou ter muitas saudades quando ela nascer. Da barriga, da vida, até do ser especial enquanto se está grávida, mais que não seja pela quantidade de atenção e de mimos que se tem grávida.

É realmente um estado de graça!

Amo-te filha, tanto mas tanto... Continua a portar te bem dentro da mamã :-))))