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segunda-feira, 11 de junho de 2012

Amo-te...

Estou em dívida... é verdade.
Mas é por um bom motivo, o melhor de todos. Tenho-me dedicado de corpo e alma à minha princesa, a minha mais recente razão de viver: a Ema.

Ainda não vim contar como foi o parto, se bem que a maior parte dos amigos e de quem me segue por aqui sabe que nos pregou uma partida e à última da hora resolveu dar a volta novamente e sentar-se. Teve que ser uma cesariana de urgência.
Mas prometo que virei aqui muito em breve contar tudo...

Para já, quis vir aqui só para dizer o quão feliz eu sou desde que Deus colocou esta pérola na minha vida, o quão grata eu Lhe estou por esta benção concedida.

Ainda dou por mim, passados quase dois meses, a olhar para ela com a alma cheia, com os olhos rasos de água, com o coração tão, mas tão cheio de felicidade e de gratidão, com um grito mudo cá dentro de pura alegria e orgulho. Choro mas é de felicidade, por poder olhar para tamanho tesouro e saber que é meu, que vou ter o privilégio de ser eu a encaminhá-la nesta estrada chamada vida, de lhe ensinar a gatinhar, andar, comer, ouvir, falar, respeitar, crescer, sorrir e rir, vencer, levantar-se quando cair, limpar as lágrimas, agradecer, e sobretudo, ensiná-la a ser feliz.

Quem é mãe sabe do que falo. Do tamanho do sentimento que vai crescendo com a barriga mas que explode quando vemos pela primeira vez este novo ser que acabámos de colocar no mundo, não tem palavras para ser descrito de tão imenso que é. Veio-me à cabeça a imagem do símbolo matemático que representa o infinito, aquele oito deitado, é assim que é o sentimento, desmesurado e sem fim.

É tão grande que chega a dar medo, medo de falhar, medo que aconteça alguma coisa, medo de ainda não acreditar que seja real, medo de não conseguir proteger sempre (e é verdade que nem sempre os conseguimos proteger sempre...), medo do que não controlamos, do que não está nas nossas mãos.
Mas vencemos esse medo. Enviamo-lo para as catacumbas do nosso ser porque tudo o que mais queremos é o bem do nosso filho, o melhor para ele, e convencemo-nos que vamos protegê-lo sempre. Pelo menos tudo faremos para tal. Por ser mãe de terceira viagem, tenho bem a noção de que é uma ilusão, nem sempre conseguimos. Mas é nosso dever estar atentos, estar por perto, de olhos bem abertos para os poder ajudar logo que caiam ou mesmo antes disso.

A imensidão do que vive em mim desde que ela nasceu, confesso que era um sentimento já existente que ficou ainda mais forte.
Porque este milagre foi tão mas tão desejado e esperado.
A quem estou a dever uma promessa, Notre Dame des Neiges, não me esqueci.
E a quem, lá do alto, me ajudou a concretizar este desejo, obrigada. Sei que teve mão tua e é com os olhos molhados e o coração cheio de saudades que escrevo estas palavras. E com pena. Pena que desta vez não possas estar presente.

Podem chamar-me o que quiserem mas sei reconhecer um milagre quando vejo um. E ela é mesmo O MEU MILAGRE de tão perfeita, de tão linda, de tão saudável (que é o que uma mãe mais quer, não é?), de tão tudo e mais que eu nem tinha pedido ou sonhado.... Porque será que desde o início que este blog se chama 'O nosso milagre' ? Não acredito em coincidências.

Prometo amar-te, educar-te, ser a melhor mãe do mundo para ti enquanto respirar.

Bem vinda filha, a este mundo, mas principalmente às nossas vidas.


Já te tinha dito hoje que te amo? :-)

sexta-feira, 13 de abril de 2012

37 semanas... Ai esta espera....

Pois, ontem fizemos as 37 semanas e tenho que confessar que estava convencidíssima que  o Dr Jorge iria fazer o descolamento das membranas e acelerar o processo... Fui mesmo para a consulta já com as malinhas todas no carro, pasta dos documentos, tudo, prontinha para ouvir 'agora vá dar uma volta e andar um bocado e volte daqui a umas horas'. Mas não.
Fez um toque só para avaliar como estava o colo e a bebé. O colo está permeável mas ainda a 2,5cm, ou seja verde, muito alto, e ela ainda não encaixou definitivamente. E segundo ele, sem um colo favorável, não vale a pena acelerar as coisas, nem com oxitoxina.
Ficámos de reavaliar na 3a feira e ver. Se estiver na mesma, fica para dia 23, se estiver mais favorável, ou me manda lá ir ter com ele na 4a ou na 5a para induzir.
Também não convém deixar ir muito para a frente, para evitar complicações com o hemorroidal, o peso da bebé e não comprometer o parto normal sem episiotomia que tanto quero....

Resta-me curtir os últimos dias como grávida, a última gravidez que à partida terei, aproveitar os últimos momentos em que sinto a vida dentro de mim, antes que cheguem as noites mal dormidas, os choros e as fraldas sujas :-)



O bebé
A sua gravidez é agora considerada uma gravidez de termo – o que significa que o bebé, em termos de desenvolvimento, está pronto para viver fora do útero. O bebé pesa provavelmente por esta altura mais de 2,7 kg e mede entre 48 e 51 centímetros, da cabeça ao calcanhar. Se sofrer de pré-eclâmpsia, o seu médico poderá ter recomendado a indução do parto esta semana.
Muitos bebés têm uma farta cabeleira à nascença, com caracóis com um comprimento de 1 a 4 centímetros. Mas não fique surpreendida se o cabelo do bebé não tiver a cor do seu. Os casais de cabelo escuro ficam por vezes muito espantados quando têm filhos de cabelo louro ou ruivo, e os casais de cabelo claro têm sido surpreendidos por perfeitas imitações do Elvis. Além disso, como é evidente, alguns bebés parecem quase carecas ou apresentam apenas uma ligeira penugem. No entanto, estas últimas semanas são importantes, já que ainda acumula 15 gramas de gordura por dia. Esta gordura ajuda o seu corpo a regular a temperatura e a manter um nível adequado de açúcar no sangue. O cérebro continua a crescer, bem como o crânio.
A descer. Nota o bebé mais descido estes dias? Talvez lhe pareça que está sentado sobre a sua pélvis... e talvez assim seja. Esta descida, chamada 'encaixe', pode ter lugar algumas semanas antes de nascer o bebé. Nesta nova posição é muito possível que sinta um alívio na pressão sobre os seus pulmões e o seu diafragma, de modo que lhe seja mais fácil respirar.


A gravidez
É claro que esta descida do bebé tem o seu reverso. A boa notícia é que é mais fácil respirar. A má é que sentirá maior pressão no baixo ventre e na pélvis. Além disso, o seu centro de gravidade mudará e certamente sentir-se-à um pouco mais entorpecida do que anteriormente.
Maior frequência de controlo. A partir de agora e até ao dia do parto, irá ao seu médico todas as semanas, já que a sua pressão sanguínea terá que ser vigiada e a presença de proteínas na urina terá de ser controlada. A pressão sanguínea alta e o aparecimento de proteína na urina podem ser sintomas de pré-eclâmpsia, uma afecção da gravidez que pode ser perigosa para si e para o bebé.
Se o bebé vier de nádegas, é provável que o seu obstetra lhe fale da possibilidade de se submeter a um parto por cesariana. Em alguns casos pode avaliar-se a possibilidade de realizar uma manobra para tentar 'dar-lhe a volta'.
A mala! Já preparou a sua mala para o hospital? Só 5% dos bebés nascem no dia previsto, portanto é conveniente ter a mala já preparada para o caso do bebé se adiantar.
Resuma-se ao essencial: lembre-se que terá que levar todas estas coisas de volta para casa, juntamente com as coisas do bebé. Precisará de camisas de noite confortáveis (existem modelos com aberturas especiais para facilitar o aleitamento), um roupão cómodo, chinelos ou meias anti-derrapantes, um bom soutien de aleitamento, artigos de toucador e roupa de sair para si e para o bebé.
O que é que não deve levar? Jóias, os cartões de crédito e a sua mala. Mas deve levar algum documento de identificação pessoal, o seu cartão de saúde e algum dinheiro trocado para comprar jornais ou aperitivos. Talvez considere conveniente preparar uma lista de números de telefone das pessoas a quem quer telefonar para dar a notícia. Lembre-se de levar moedas para a cabina telefónica, já que muitos hospitais proíbem utilizar telemóveis.
Conselhos para o pai: Não se esqueça da máquina fotográfica e da bateria sobresselente. Leve também uma muda de roupa e alguns artigos de toucador para si. O parto pode demorar algum tempo e talvez necessite de tomar um duche.

quarta-feira, 11 de abril de 2012

Estamos mesmo quase quase...

E confesso que, se por um lado, estou desejosa de ver a Ema cá fora e um pouco 'cansada' desta fase final que é extenuante, por outro lado, sei que vou ter tantas mas tantas saudades da minha menina cá dentro, de poder senti-la, interagir com ela quando lhe faço festas e ela me responde em pontapés, ou mesmo quando falo com ela e ela sente a minha mão e vem fazer um movimento mesmo por baixo da palma da minha mão.

Já te conheço alguns ritmos Ema... Já percebi que à noite não costumas ter sono muito cedo, que gostas de acordar a mamã por volta das 8h30 da manhã aos pontapés e que só me deixas descansar depois de eu me levantar e te ir dar o pequeno almoço, a seguir voltas a ferrar, aliás, ferramos as duas até cerca do meio dia, portanto vais ser uma come e dorme :-)

Mas nesta fase tenho mesmo que confessar que o nervoso miudinho começa lentamente a apoderar-se de mim... ontem à noite estava mesmo impaciente. Talvez por não ter descansado nada (a avó Milú passou cá o dia e andámos todas de um lado para o outro), só me deitei as 6 da tarde mas sem conseguir descansar nem dormir de tão irrequieta que estava.
À noite chega o sintoma mais desconcertante, o 'formigueiro' ou 'dormência' nos pés e nas mãos, e mais recentemente, nas pernas. Só me apetece e sabe bem é que me estejam a fazer massagens... e já não tenho grande posição para estar :-( Não consigo adormecer logo, sinto calor, depois frio, sinto-me incomodada, nem sei bem com o quê...

Bem, mas hoje fui à médica de família, uma querida como sempre. Esteve a ouvir o coração da Ema, tudo ok. Disse que estava com a barriga mais descaída e foi ver o colo do útero. Foi um toque ligeiro só para perceber que tinha o colo a 2,5 cm, permeável e mole. Tradução: ainda falta, já não está completamente fechado, mas ainda falta, e a piquena está cefálica mas não encaixada porque ainda vai para cima e para baixo.
Recomendações para ajudar o processo: namorar (sim, já sabia mas no passado não funcionou), subir e descer escadas (mais complicado, fico logo com falta de ar), e andar (sim, isso posso e vou fazer).
Entretanto, a minha amiga Maggie também me falou dum ponto de shiatsu que ao ser pressionado acelera e muito a dilatação (juro que vou tentar, depois conto se funciona!!).

Segundo a Dra Rita, o que o Dr. Jorge irá fazer amanhã (se Deus quiser...), é um descolamento das membranas... aquele TOQUE que dói mas dói.... mas paciência, desde que seja para acelerar o processo.
Não quero mesmo correr o risco de não acontecer nada até dia 19 e ele vai-se embora e só volta dia 23 e nessa altura já eu estou quase com 39 semanas, não não....!!!

Bem, resumindo amigas...
Rezem para que amanhã o médico até me mande dar umas voltinhas a seguir ao toque e que comece logo com contracções :-)

Dou notícias, ou pelo FB, ou por alguma de vós que se encarregará de dizer a todas ok?

Ema, vá anda lá, a mamã quer conhecer-te (e tantas mais pessoas....) :-)

quinta-feira, 5 de abril de 2012

36 semanas, consulta e novidades...

Pois, esta semana ainda não tinha conseguido cá vir mas há algumas novidades...
Na 2a feira passada, tive que ser submetida a uma micro-cirurgia às hemorróidas, já não dava para adiar mais tempo o inevitável, pois já não havia pomada que ajudasse e cada vez sofria mais.
Acabei por marcar consulta com um proctologista, o Dr. Luis Fontes, espectacular... A primeira consulta foi na 5a feira dia 29, em que só me fez um procedimento mais básico de 'recolhimento' e em que ficámos de analisar a possiblidade da micro cirurgia se não melhorasse... e na 2a lá teve que ser. Escusado será dizer que sofri horrores porque a anestesia só fez efeito na altura dos 'cortes'. Ainda antes de sair do consultório já eu estava cheia de dores.
Nos últimos dias a coisa não tem ficado muito melhor porque cada vez que tenho que ir ao WC piora logo. O que ainda alivia um pouco é o gelo mas é muito doloroso. Tive que comprar um 'donut', uma almofada especial com um buraco no meio, que sempre ajuda um pouco.
A perspectiva de melhorias é só a seguir ao parto. E aí provavelmente uma cirurgia já mais completa...

Quanto à D. Ema, fizemos nova eco com o Dr. Nuno Clode na 3a feira, lá estava ela toda mexida, já cefálica (embora eu ache que ainda não encaixou completamente). Pelas estimativas, mede 45,5 cm e pesa cerca de 2550 gramas. Para 36 semanas é bom, nem muito grande nem demasiado pequena.

O Dr. Jorge depois de ver hoje na consulta a eco, disse que se estiver tudo bem na próxima semana (tenho consulta dia 12) e depois de avaliar a parte do CTG e das hemorróidas, talvez faça um toque para ver se 'adianta' alguma coisa do parto... Portanto há a possibilidade da Ema nascer já na próxima semana.
Entretanto ele vai estar fora de 19 a 22, pelo que se o toque não funcionar, só voltará a fazer maldades dia 23.
Quem sabe não se vem a verificar a previsão da madrinha Mariana que sempre disse que havia de ser no dia da Liberdade (25) ?
Logo se vê... :-) A Ema é que vai decidir.

Pelo nosso lado, temos tudo pronto. Ou quase. Este fim de semana vamos buscar o berço que a avó Milú teve com imensa paciência e carinho a limpar todinho, a cómoda e as roupinhas estão todas prontinhas, por isso filhota, podes vir quando quiseres.

Dou novidades assim que houver :-) Mas estamos na recta final...







Está grávida de 36 semanas – já só faltam 28 dias!

Qual a sensação do bebé a encaixar.



Embora o bebé continue a crescer e a ocupar o espaço dos seus órgãos internos, poderá sentir que já não sente tanta fome como há algumas semanas. Refeições mais pequenas e mais frequentes são muitas vezes mais fáceis de digerir nesta altura. Se o bebé começar a adoptar uma posição mais baixa na pélvis, poderá sentir menos azia e respirar mais facilmente. Esta descida – também chamada de encaixe do bebé – acontece com maior probabilidade antes do início do trabalho de parto, numa primeira gravidez. O encaixe do bebé pode aumentar a pressão sobre o baixo abdómen e caminhar pode ser mais desconfortável. Algumas mulheres dizem que se sentem como se transportassem uma bola de bowling entre as pernas ou como se o bebé fosse simplesmente cair. (Não se preocupe, isso não vai acontecer!) Sente-se com a cabeça no ar? As falhas de memória são normais no último trimestre. Pode estar assoberbada ou simplesmente distraída pelas enormes alterações que está prestes a viver, para além de estar exausta se tiver dificuldade em fazer uma boa noite de sono.
Poderá notar que as contracções de Braxton Hicks são agora mais frequentes. É uma boa altura para analisar com o seu médico exactamente quando e para onde deve contactá-lo se achar que começou o trabalho de parto. Geralmente, deve telefonar quando começa a sentir contracções regulares a cada cinco minutos durante cerca de uma hora. Se tiver algum sinal de parto esta semana, telefone de imediato – o bebé ainda é considerado prematuro até às 37 semanas. Deve também telefonar de imediato se tiver ruptura da bolsa (ou mesmo que pense estar a perder líquido amniótico), se detectar uma redução da actividade do bebé ou se tiver hemorragias vaginais, febre, dores de cabeça intensas, dores abdominais ou alterações ao nível da visão.

quinta-feira, 8 de março de 2012

Ecografia das 32 semanas na Maternus

Hoje foi a ecografia das 32s :-) Com o Dr. Nuno Clode na Maternus.
Profissionalissímo como sempre, fez questão de ver ao pormenor o coração, a fluxometria do cordão, o perímetro abdominal e cefálico, enfim, essas e as outras medidas normais das ecos.
A Ema está com 1890 gramas de peso, e cerca de 42 cms de comprimento, no percentil 25-50 (o que é óptimo).
E outra boa noticia é que o mioma deslocou-se para cima, e já não está em cima do colo do útero impedindo que ela se encaixe cefálica, nem que impeça o parto normal como tinha ameaçado a última eco. Fiquei muito mais aliviada :-)
Não está cefálica ainda, continua transversal, com a cabeça para o lado esquerdo e o rabiosque e pernas para o lado direito, mas face virada para cima.

Para variar, a D. Ema estava meio escondida e não se conseguiu ver muito bem a carinha dela, desta vez escondeu-se mesmo atrás da placenta, ele bem tentou sacudi-la mas nada feito, não se mexeu.
Conseguimos captar a cara dela duas vezes, a primeira foi esta:


Entretanto mediu-se o fémur :
E a seguir voltou-se à protagonista, o Dr. Nuno sacudiu a barriga (literalmente), e ela não deve ter gostado e acho que o que vão ver a seguir é ela a fazer um beicinho de chateada, zangada e contrariada!!!

Não sei se conseguem ver a diferença dos lábios entre esta foto e a de cima, mas como eu faço este tipo de beicinho quando estou contrariada, reconheço perfeitamente!! :)))
Ah!!! E avanço desde já, os lábios são carnudos como o pai, mas o nariz ... ah esse é meu e muito meu !! :-))

E mantém-se a datagem e a DPP...

Amanhã é dia de ecocardiograma (também na Maternus), e logo a seguir consulta com o Dr. Jorge!

quarta-feira, 7 de março de 2012

As últimas comprinhas dos saldos!!

É assim... eu tinha um vale da Benetton para gastar de uma prenda do Natal que fui trocar (ou melhor, entregar), fiquei com um vale de 50€ que tinha que gastar até 29 de Janeiro, mas com as contracções e o repouso nunca mais me lembrei disto...
Ainda por cima tinha que ser trocado na loja do Saldanha, só... a semana passada lá fui eu tentar a minha sorte, sabendo que o vale já tinha caducado.
Mas a senhora foi muito simpática e aceitou :-) e eu fiquei muito feliz não só de não ter perdido os 50€ como de poder trocá-los por roupinhas para a D. Ema nos saldos.
E diga-se de passagem que a Benetton tem coisas lindas para os miúdos.

Aqui estão as últimas aquisições:





Um lindo vestido em rosa clarinho, 3M, mas com umas rendinhas pelo meio que são fofasssssssssss :-)


Depois, uma tshirt para o Verão, com manga cava e umas rosinhas aplicadas (achei lindo):


E uma das minhas preferidas: um conjunto de tshirt manga comprida e sabrinas a condizer (digam lá que não é amoroso?):

As sabrinas são da nova colecção mas a tshirt era de Inverno. Com uma sainha branca, vai ficar o máximo...

Finalmente, comprei mais uma toalha de banho, esta não estava em saldos mas achei-lhe piada, para além do coelhinho, tem um género de bolso para meter os pés da bebé:

E para rematar, trouxe já um casaquinho para o Outono/Inverno:
Também comprei umas coisinhas na Feira do Bebé do Jumbo, nada de especial, um babygrow tamanho 0 e uns body's já para o Verão:




Agora falta só tirar as etiquetas, lavar isto e as restantes roupinhas (confesso que ainda não fiz nada disso...)

O casaquinho-saco da Ema está quase pronto!!

Eu tinha prometido mostrar como está a andar aquele meu novo vício, o tricot. Aqui fica uma foto do casaquinho que ando a fazer para a Ema:

Parte de trás e da frente feitas, mais uma manga :


Tirei esta foto há uns dias, portanto agora já tenho a outra manga feita, e já comecei a atacar o capucho.

É quase certo que o acabo ainda esta semana :-)

quinta-feira, 1 de março de 2012

31 semanas (já não falta tudo...)

31 semanas já lá vão, mas começa a ser um pouco mais difícil agora... Primeiro, o sono, ou melhor, a falta dele. São insónias de meia noite (salvo seja), que me deixam acordada grande parte da madrugada apesar dos nausefes receitados pela médica. E quando consigo finalmente pegar no sono, quase de hora a hora tenho como que um relógio interno que me desperta para ir à casa de banho. A maior parte das vezes nem tenho a bexiga cheia, é pouquinho, mas tenho que me levantar porque o desconforto é grande. O que vale é que consigo fazer isso quase que nem uma sonâmbula e voltar para a cama sem despertar daquela moleza do sono. A maior parte das vezes adormeço por volta das 3, 4 da manhã (antes disso não consigo pregar o olho), durmo até cerca das 9, 10h, levanto-me, tomo o pequeno almoço, e volto me a deitar mais um pouco. Geralmente consigo adormecer novamente e durmo até perto do meio dia. Mas nem sempre...  E durante o dia não consigo dormir. Só que estas quase 8h de sono para mim não chegam. E cada vez me sinto mais cansada. Aliás, já não é cansada, é mesmo exausta. Levanto-me com um cansaço enorme, uma falta de ânimo gigantes, nem me apetece fazer nada a não ser ficar na ronha.
Até me chego a sentir culpada :-( Ainda não comecei a lavar as roupinhas da Ema nem nada. Natação também não tenho ido. A única coisa que ainda tenho feito é o casaquinho dela que já está bem adiantado (quase terminado). Hei de pôr aqui umas fotos...
De resto as contracções continuam, não há meio de pararem nem com o magnésio.
Para a semana tenho consulta com o Dr. Jorge e nova ecografia e ecocardiograma. Estou desejosa de ir espreitar novamente a minha pipoca.
Parece que não mas o tempo voa... E se contarmos que ela pode nascer antes do tempo (das 40 semanas), então falta menos de 9 semanas para ela nascer, até pode nascer daqui a um mês...


Bem, não há de ser nada... Hei de ter tudo a postos para a chegada dela, sem stress :-) Afinal, mamã de 3ª viagem não pode stressar assim.


Ela continua muito mexida e cheia de energia, e eu continuo a adorar senti-la. E isso é que interessa não? :-) Os soluços também continuam a ser uma constante pelo menos duas vezes por dia. Tadinha...





 

31 semanas:

Os braços, as pernas e o corpo todo do bebé continuam a ser recheados de tecido adiposo e finalmente os membros são proporcionais em relação ao tamanho da cabeça. Ele pesa cerca de 1,5 quilos e já se parece mais com um recém-nascido. O comprimento total é de 41 centímetros.
Talvez você perceba que seu bebé já não faz tantos movimentos bruscos quanto antes. Não se preocupe, a questão é que está a falta espaço. Desde que sinta algum movimento, não há problema. Acredite se quiser, ele ainda tem muito o que crescer. O bebe vai ganhar mais quase 1 quilo antes de nascer.

Os órgãos do seu bebé continuam a amadurecer, e ele já urina água, num treino do trato urinário para depois do nascimento. Exames que produzem imagens do cérebro já mostraram que, por volta do oitavo mês de gravidez, os fetos têm padrões de sono característicos da presença de sonhos.

Não se assuste se tiver engordado 2 quilos só este mês. É normal no último trimestre ganhar quase meio quilo por semana, já que o bebé está crescendo rápido para se preparar para nascer.

Bexiga espremida (novamente!)

Lembra-se do começo da gravidez, quando parecia que passava pelo menos metade do seu dia na casa de banho para fazer xixi? Pois é, aqueles tempos voltaram. Desta vez o responsável é o seu bebé, que está a ficar grande e a pressionar a sua bexiga.

Você pode tentar reduzir o número de idas nocturnas ao WC cortando a ingestão de líquido à noite, e procurando esvaziar totalmente a bexiga quando urinar, inclinando-se para a frente na sanita.

Azia e outros vilões do sono

Não vai ser surpresa se a azia, as cãibras nas pernas, o ronco e a síndrome das pernas inquietas, sem falar dos nada subtis movimentos do bebé, deixarem você acordada praticamente a noite inteira no terceiro trimestre.

Estudos mostram que no último trimestre da gravidez as mulheres passam por menos períodos de sono profundo, e acordam mais vezes durante a noite. Para resumir, a qualidade do seu sono pode ser uma das piores de todos os tempos.

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

30 semanas!!!!

Parece mentira mas o tempo voa mesmo! 30 semaninhas hoje, parece que ainda ontem soube que estava grávida, e agora faltam cerca de dois mesinhos... ou menos...


A D. Ema continua bem mexida, cheia de vitalidade e energia, e eu continuo a adorar senti-la, mesmo quando ela decide brincar com as minhas costelas e enfia lá os pezinhos... A barriga já dá pulinhos quando ela se lembra de andar aqui a dançar mas ainda não são aqueles movimentos 'aliens' que se vêm em alguns vídeos do youtube, mas há de chegar a altura...
Mas nesta altura, algumas maleitas próprias da gravidez nesta fase já se fazem sentir. A mais incómoda de todas tem a ver com as consequências da prisão de ventre e o ferro que tenho que tomar diariamente não ajuda.
Outra maleita são as malditas câimbras que me começaram a chatear esta semana, apesar do magnésio que tomo todos os dias.
As contracções essas continuam, mas é verdade que há dias piores que outros. Se descansar e não abusar, costuma correr tudo mais ou menos bem. O peso da gravidade (sim, gravidade provocado pela gravidez), faz-se sentir logo se andar muito tempo em pé, e a partir da tarde sente-se muito mais, a barriga fica com a pele toda esticada e muito rija. Mas a seguir a esta sensação que devem ser as contracções de Braxton-Hicks, vêm as dores e passados uns minutos as contracções a sério.

Quanto à 'piquena', não se passa um dia sem que tenha soluços, coitada... chega a dar pena de tanto tempo que ela está aqui a soluçar em silêncio. E eu sem a poder aliviar... :-(
 
E ainda, para terminar, o que seria de mim sem o Nausefe? Esta semana houve uma noite em que não tomei porque tinha acabado, e foi uma insónia a noite toda. Não consigo mesmo dormir sem isso... Esperemos que passe quando ela nascer... 

Na próxima semana vamos fazer um ecocardiograma e uma ecografia (das 32 semanas) e estou desejosa que chegue esse dia para a voltar a poder espreitar.
Entretanto, tenho-me entretido com o casaquinho dela, que está cada vez mais avançado (hei de deixar aqui umas fotos), e vou começar a bordar uns babetes a ponto cruz.

Agora as habituais alterações para esta semana:

30 semanas

 
Por esta altura, é capaz de se sentir um pouco cansada, especialmente se tiver dificuldade em dormir. Também é possível que se sinta desajeitada, o que é perfeitamente compreensível. Não só está mais pesada, como o peso adicional à sua frente está a afectar o seu equilíbrio e as suas articulações estão mais soltas, graças às hormonas da gravidez. 

Porque devo exercitar o períneo?
Os exercícios para o períneo – contrair e manter a contracção dos músculos em redor da vagina e do ânus como se quisesse interromper o fluxo de urina — podem ajudar a prevenir a incontinência pós-parto. Reforçando e tonificando o músculo do pavimento pélvico, que suporta a bexiga, estes exercícios (Kegel) podem ajudar a contrariar o estiramento causado pelo aumento do útero na gravidez. Bastam 30 contracções do períneo por dia para evitar a incontinência urinária, segundo Carolyn Sampselle, professora de enfermagem na Universidade de Michigan. Informe-se detalhadamente sobre como se fazem. 

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Outro passeio na praia...

Aqui ficam as fotos prometidas do passeio na praia em família no fim de semana passado!

A mana a brincar com a D. Ema :-)



A mana mais velha a fazer uma festa à D. Ema:



A mamã e o papá :-)
 

A D. Ema na sua casinha:
 

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

27 semanas!

Chegámos às 27 semaninhas e estou cada vez mais apaixonada pela minha filha!
Sinto-a praticamente todo o dia agora, de manhã à noite (às vezes até durante a noite, quando me acorda com os pontapés dela), e até já consigo estabelecer um certo tipo de comunicação com ela, a sério! :-)

Desde há uns quantos dias já que a sinto a soluçar, é delicioso e ao mesmo tempo um pouco aflitivo por nada poder fazer para a aliviar, sentir que ela está ali glup glup aos soluços, provavelmente devido a ter engolido líquido amniótico. Não me lembro desta sensação com as manas há uns 15 anos atrás. Lá lhe vou fazendo umas festinhas, e ao fim de um certo tempo, acaba por passar.

Também já se começou a 'encostar' às costelas, mau mau... :))
E outra coisa gira, é que a menina agora tem quereres e faz valer a sua vontade. Eu explico: já quase nunca consigo comer direita à mesa. Pois não. Assim que me sente direita a comer à mesa, começa logo aos pontapés fortes e só descansa quando me recosto para trás com o prato apoiado no peito, aí sim, já não estou a apertar a menina e sente-se à vontade... Vais ser fresca vais Ema.. :))

Quanto a contracções, essas infelizmente têm continuado a fazer-se sentir, uns dias mais que outros, mas praticamente já não há muitos dias em que possa dizer que não tive uma única. A única solução é ir logo para a cama, encostar a barriga de lado (que ela também não gosta de estar de barriga para cima, nem eu, falta-me o ar), e fazer repouso. Acalma bastante.
O peso dela em cima do mioma também se tem feito sentir mais nas últimas semanas, o que faz com que eu já não consiga propriamente andar muito sem começar a sentir logo dores. A tendência é para piorar eu sei, quanto mais peso ela for tendo, pior me vou sentir... Vamos ver onde isto vai dar, por enquanto dá para ir gerindo.

Confesso que continuo, cada vez mais, a disfrutar desta gravidez. Desde que a comecei a sentir tem sido muito mais delicioso e real.
Estou apaixonada por ti filhota, sabias?
E o papá também, todos os dias fala com ela, faz festinhas (as manas também), e participa nos movimentos que consegue sentir, embora eu acredite que para um pai o 'sentir' é sempre diferente de nós, mães.

Os desenvolvimentos da semana 27 são os seguintes:

Agora que se aproxima da fase final da gravidez, o terceiro trimestre, seu bebé começa a preencher todo o espaço disponível dentro do útero.

Ele já abre e fecha os olhos, dorme e acorda em intervalos regulares e pode chupar o dedo. Embora ainda estejam imaturos, os pulmões do seu filho são capazes de funcionar com ajuda médica, se por acaso ele nascer antes da hora.

Se você sentir movimentos ritmados dentro da sua barriga, pode ter certeza de que são soluços, comuns esta semana e ao longo de toda a gravidez. Seu bebé soluça mesmo respirando líquido amniótico, e não ar. As crises de soluço não costumam durar muito tempo, e a sensação pode ser estranha, mas é mais engraçada que desagradável.

O seu útero já chega até a caixa torácica, o que explica a eventual falta de ar que você pode estar começando a sentir.

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Hoje fazemos 25 semaninhas !

E cá por casa, continua o descanso... Confesso que ainda agora comecei o repouso, e já me começo a fartar da Fox Life, do AXN e Cias. O Ponto Cruz ainda não pude começar porque ainda tenho que arranjar os esquemas, que infelizmente ficaram no meu pc do trabalho, e a minha mochila de ponto cruz (confesso que de há quase 15 anos quando bordava para a Mel), que está guardada e tenho que ir procurar, onde tenho tudo, linhas, bastidor, agulhas, etc...
Contracções tenho tido infelizmente ainda algumas... já não são é tão regulares como a semana passada, mas ainda não desapareceram por completo. Basta eu 'abusar' e tentar fazer algo mais aqui em casa, ou andar para aparecerem... mas está controlado.

Já agora, alguma das meninas sabe fazer bem tricot? Estava tentada a voltar a isso, mas confesso que até tenho medo, afinal só sei fazer a direito, nem o inicio nem o fim, muito menos aumentos e diminuições, embora já tenha estado a pesquisar aqui na net, e não deve ser nada do outro mundo...

Ah, já agora, se alguma de vocês tiver esquemas de ponto cruz, são bem vindos ok? :-))

OK, depois se o médico me der o aval para ir até à piscina, estou a pensar nisso também, mas não é para já...

Mais coisas? O lavar as roupinhas da Ema, só lá para Março, para ficar tudo mais cheirosinho e perto do tempo...

Para além disto, aceitam-se sugestões ;-)) para ocupar o tempo e não dar em maluca... sou uma pessoa bastante activa e as miúdas já se começaram a queixar que ando rezingona... Pudera, sem nada para fazer, começo mesmo a ficar chata...

Bem, à parte disso, do lado das novidades, fui à Dra Natália, a médica que me segue na medicina interna, mostrar o último ecocardiograma e a morfológica, e tudo OK. Mas ela mandou fazer mais uma eco (por volta das 26 semanas), e mais um ecocardiograma (as 28 semanas).

A eco (YES, VOU VOLTAR A VER A MINHA PIPOCA!!!) ficou para dia 27 de Janeiro, na Maternus (já não quero outro sítio), só que desta vez será com o Dr. Alexandre Graça, já que o Dr. Nuno só podia no dia 26 e o R nesse dia não pode mesmo... O ecocardiograma ficou marcado para dia 3 de Fevereiro lá também.

De resto, já só tenho consulta com a médica de família dia 25 (a confirmar), e com o Dr. Jorge dia 10/02.

Mais notícias nossas... ah! Inscrevi-me para o curso de PPP no instituto4life, vou aproveitar para relembrar algumas coisas, aprender coisas novas (estamos sempre a aprender afinal), e para o papá é que vai ser muita matéria nova, isso sim... e acho que vai ser bom para ambos :))

Isto sem contar que vamos fazer o curso que supostamente iria ser dado pelo Centro de Saúde, mas como a encarregada de o ministrar está de baixa de parto, quem nos vai dar o curso é uma amiga nossa que trabalha lá, vem a casa e tudo, fantástico! :)) dois cursos portanto, até porque um completa o outro... são coisas diferentes, ela basicamente só nos vai dar técnicas de controlo da dor e relaxamento no trabalho de parto...

Depois... aliás, antes :)) Temos um encontro na Prénatal no dia 28 deste mês.

E no dia 04/02, Workshop - Amamentação, isto sim, estou mesmo curiosa porque confesso que a minha experiência no campo foi reduzida. Com a 1º, durou 15 dias (apanhei uma crise de nervos e secou me o leite), da 2ª consegui dar até ao 3º mês mas sempre com alguma dificuldade, ela não pegava bem ou eu não me ajeitava, estava sempre a querer mama, e no entanto o leite devia ser bom porque engordava e bem... acho que fez da mama chucha...

Enfim, vai servir com certeza para matar dúvidas, esclarecer quiproquos que todas temos (alimentação a fazer, cuidados a ter com o peito, como se faz uma pega correcta etc)...

E pronto, as novidades são estas, e como já devem estar exaustas de me ler, vou encerrar hoje por aqui :))


Não se esqueçam, se tiverem esquemas de ponto x, please.... :))



Beijos a todas!




quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

24 semanas e.... Repouso!


Pois, já se esperava. Tenho andado a abusar um pouco, e em alturas de maior stress ou ansiedade, as contracções têm aparecido. Se bem que nunca como ontem, chegaram a ter intervalos de 10/15 minutos.

Hoje já fiquei a descansar em casa, e fiz o dia todo de repouso deitadinha. Como tinha consulta com o Dr. Jorge ao final da tarde, ia esperar para ver o que ele me dizia sobre isto tudo.
Não houve margem para dúvidas, é para ficar de baixa até ao final da gravidez. De nada me adiantou os 'mas' e mais 'mas'. Não é repouso absoluto mas é para ficar em casa, não colocar nada em risco.

Ainda devo dar um salto ao trabalho para passar 'a pasta' mas não será mais que uns dias à partida.

E agora vai começar um período em que vou ter que ter muita imaginação para conseguir lidar com o dia a dia... muitas horas de sobra, muitas horas em casa, e pouco que fazer. Ou não. Vou é ter que arranjar com o que me entreter, basicamente...

Aceitam-se sugestões, desde ponto cruz, caminhadas, leituras, outros trabalhos manuais que dê para fazer em casa...

Ainda me vou informar da hidroginástica para grávidas para ver se me ocupa um pouco mais...

Entretanto, a nossa Ema está óptima de saúde, graças a Deus. Tem-se mexido cada vez mais e é uma delícia completa cada vez que a sinto. Ainda não acredito em tanta bênção, um milagre tão grande a crescer dentro de mim. :-) Ponho-me muitas vezes a imaginar como ela será, se terá mais feições do pai, minhas, ou uma perfeita mistura... Pela energia que demonstra cá dentro, deixa-me antever que não vai ser assim tão dorminhoca como a mãe. Pode ser que esteja enganada...

Próxima consulta com o Dr. Jorge dia 10/02.

E às 24 semanas, é assim:



Seu bebé

Seu bebé não está apenas sentado (sobre a bexiga) sem fazer nada, ele está trabalhando intensamente, se preparando para a vida fora do útero, aprimorando os pulmões e ganhando uns quilinhos. Ele vai ganhar cerca de 200 gramas só nesta semana.

Outros destaques:
  • A situação está começando a ficar um pouco apertada no interior do útero, conforme o bebé cresce, e vai crescendo mais e mais. As suas costelas, mãe, provavelmente não estão como nos bons e velhos tempos, quando elas não tinham um pé permanentemente entre elas. Detesto ter que lhe dizer isto, mas vai piorar antes de melhorar; 
  • As orelhas do seu bebé estão completamente funcionais agora. Você poderá notar que ruídos fortes e movimentos bruscos podem assustar o pequeno. Ele está se a habituar aos sons do quotidiano no interior do útero: o som do seu coração a bater, os seus pulmões a inalar e expirar o ar, o ronco do seu estômago, porque o seu marido prometeu que traria aquele hambúrger duplo e até agora nada! Falando em ronco, ele já é capaz de ouvir o ronco do pai !
  • O bebé ouve praticamente tudo e reconhece a voz da mãe em diferentes tons. Pois é. Ele ainda está na barriga, mas já está por dentro de tudo o que se passa. Se souber o sexo, é bom escolher já o nome do bebé e conversar com ele chamando-o pelo nome.
  • O bebé tem uma orelha interna agora plenamente desenvolvida. Isso significa o seu senso de equilíbrio está funcionando e ele sabe se está pendurado de cabeça para baixo ou de pé.
  • Nessa fase de gestação, o pequeno consegue dar cambalhotas dentro da barriga e dar pontapés e socos fortes.

Sua vida

Você também pode começar a notar um aperto no seu útero ou no abdómen, conhecido como contracções de Braxton ou Braxton Hicks. Você não deve ficar preocupada com essas contracções, pois elas são normais nessa fase da gestação. Elas acontecem devido ao seu útero estar se exercitando e se preparando para as contracções verdadeiras de trabalho de parto.
Dia após dia você pode sentir mais dificuldades para dormir devido a incomodações tais como ansiedade, azia, micção frequente, cãibras e desconforto. Mas, tendo o repouso adequado e seguindo as recomendações que o seu médico lhe receitou, certamente você sentir-se-á melhor.

Faz bem comer...

Aproveite a fase para comer pão de grão com levedura de cerveja e linhaça. A semente de linhaça tem cerca de 39% de óleo, e é um dos alimentos mais ricos em Ómega 3 da natureza (cerca de 57%) e de ómega 6. A relação ideal entre os dois ómegas é de 1:4 respectivamente, enquanto o óleo vegetal de linhaça apresenta uma relação de 1:3, muito próxima do ideal. As células de levedura de cerveja são uma fonte de alto teor proteico;  porém, ao contrário das fontes de proteína animal, têm a vantagem de possuir outros tipos de gordura.(eu como sementes de linhaça em farinha misturada nos iogurtes)

É bom saber...

Nascimento Prematuro:

Caso o seu bebé nasça durante esta semana ou até a semana 26 da sua gestação, infelizmente haverá a chance dele não sobreviver. Agora, caso ele nasça após a semana 26, a possibilidade dele sobreviver será bem maior, chegando ficar entre 80 a 90 por cento. Vale ressaltar que os factores que determinam a possibilidade de sobrevivência do bebé são vários.(Por isso mesmo vou fazer descanso filha, custou-me tanto conseguir-te, não vou colocar nada em risco...)



sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Ecocardiograma fetal

Ufa, correu bem sim senhora!!! Já podemos respirar de alivio. O médico que o fez parecia sisudo ao início, até porque chegámos atrasados uns 5 minutos, mas assim que entrei pedi desculpa pelo atraso. Mandou me deitar e começou o exame. Perguntou como se ia chamar a bebé, eu disse Ema e ele fez uma cara muito feia, de zangado. Eu disse 'então Doutor, não gosta?' Ficou calado.... passado uns segundos lá disse com o que parecia ser quase um sorriso, 'é o nome da minha mulher'. Eu ri-me e a  partir daí as coisas descontraíram. Lá nos contou uma história que uma vez em França numa viagem tinham encontrado um padre que ao saber que a mulher se chamava Ema lhe disse que Ema era antes de ser germânico um nome aramaico, e que Jesus quando chamava pela MÃE, Maria, chamava Imma, porque mãe em aramaico é Ima, e que Ema vem daí.
Adorei a história, ele disse que tinha chegado a comprová-la posteriormente e que era verdade.
Portanto, é um bom nome, excelente até, para a minha filhota :-)
No final ainda nos disse, depois de eu agradecer a simpatia, que também tinha nos achado simpáticos apesar do atraso, ao que eu disse que por isso mesmo tinha pedido desculpa no inicio, que não gostava de chegar atrasada, e ele disse 'sim, eu sei, a senhora antes de vocês entrarem também chegou atrasada e não pediu desculpa. (Oups...)

Resumindo, e após esta bonita história sobre o nome da Ema, o médico disse que o coração dela estava optimo e para nao nos preocuparmos.

É uma óptima notícia!!!!

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

23 semaninhas...


23 já cá cantam, e amanhã vamos fazer o ecocardiograma fetal. Esperemos que esteja tudo bem com o coraçãozinho da nossa Ema. Confesso que por mais que a última ecografia na Maternus nos tenha descansado, até fazer este exame, não fico completamente sossegada. E dia 12, na próxima 5a feira, faço as 24 semanas e temos consulta com o Dr. Jorge.







O update das 23 semaninhas:



Está grávida de 23 semanas – já só faltam 119 dias!
Dance pela casa – o bebé pode já sentir o seu corpo a mexer.



O bebé tem mais de 28 centímetros e pesa cerca de meio quilo. É possível que agora já sinta os seus movimentos, por isso ponha música divertida e dance pela casa. Independentemente da etnia do bebé, nesta fase a pele é vermelha e enrugada e será provavelmente cor-de-rosa ou avermelhada ao nascimento. Os vasos sanguíneos visíveis através da pele transparente do bebé estão na origem desta coloração. A tonalidade definitiva da pele desenvolve-se ao longo do primeiro ano.


Os vasos sanguíneos nos pulmões do bebé estão a desenvolver-se para o preparar para a respiração, mas vão ser precisos ainda muitos mais meses para completar o desenvolvimento pulmonar. Os pulmões são o último órgão a completar o desenvolvimento nos bebés. É por esse motivo que os bebés prematuros (que nascem antes das 37 semanas de gestação) têm muitas vezes dificuldade em respirar. Um bebé que nascesse esta semana poderia sobreviver com a ajuda de cuidados médicos intensivos, mas o risco de complicações graves seria muito elevado. 



quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

22 semanas... Já... :))

Parece que já estamos a meio do 5º mês!! E quase no final do ano. Este ano o réveillon vai ser mais calminho em casa da cunhada.
Mas confesso que tenho andado cansada, consegui tirar 2 dias entre o Natal e o ano novo mas não chega para o que precisamos as duas de descansar. Tenho tido algumas contracções, principalmente à noite e quase sempre quando me esforço mais que o normal (andar nos centros comerciais em busca das últimas prendas de Natal foi demais para mim...).
Enfim, a ver se agora daqui para a frente as coisas normalizam.
A Ema tem se mexido cada vez mais, para alegria da família toda (e minha principalmente).
Quando dá pontapés até já se vê o altinho na barriga, as manas e o papá já a sentem perfeitamente e deliram ;-)

Ah! e a ver se arranjo um tempinho para vir cá deixar as fotos das prendas que a Ema recebeu no Natal, foram mais que muitas!!! :-) Isso e algumas compras e o enxoval está se a compor! 

Na semana 22, as novidades são estas:

Semana 22









Esta semana o bebé está poderá medir cerca de 19cm e pesar aproximadamente 350g. Nesta semana já se consegue ver os pêlos. As papilas gustativas estão em formação. Seu útero está aproximadamente 2cm acima do seu umbigo.


O seu corpo substitui o liquido amniótico a cada três horas.




Viajar

Se pretende viajar, poderá fazê-lo sem problemas, convêm apenas caso a viagem seja muito grande que descanse de duas em duas horas para melhorar a circulação sanguínea. Procure informar-se também o hospital mais próximo para onde irá passar os dias.




quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Um passeio na praia...

Ontem fomos dar um passeio na praia, com as manas.
Parámos numa esplanada, levámos uns livros, lanchámos, lemos e aproveitámos o sol de Inverno que soube muito bem!
Depois ainda demos uns passos pela areia, ver e ouvir o mar, soube mesmo muito bem!!! :-)
Acho que a Ema gostou porque esteve sempre a mexer-se, sem estar irrequieta mas de vez em quando lá dava um pontapé como quem diz, tou aqui :))


terça-feira, 27 de dezembro de 2011

O Natal chegou!!!

Foi muito bem passado, primeiro em casa da mana com sobrinho, cunhado, mãe e o maridão claro, e depois fomos para casa da cunhada onde estavam à nossa espera os sogros, cunhados, sobrinhos, tia e pais do cunhado.
O Natal em casa da cunhada dura sempre até às tantas da madrugada mas é muito divertido. Há sempre prendas que nunca mais acabam, talvez até demais, muitos doces e boa disposição. Só foi pena já não apanharmos os piquenos acordados, ficou para o dia seguinte.
Aqui deixo uma foto do Natal na casa da mana, só para mais tarde recordar a barriga :))

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Ecografia Morfológica na Maternus dia 22

E lá fomos nós, ansiosos, fazer a eco morfológica à Maternus.
Tínhamos consulta às 16.40 com o Dr. Nuno Clode, mas atrasa sempre um bocadinho e já eram 5 e meia quando entrámos.
Apesar do que me tinha dito uma amiga minha, a Marta, sobre ele, foi muito falador, comunicativo e bem disposto. Marta, acertaste em cheio na tua recomendação, adorei este médico :-)
Ele viu tudo ao pormenor, coração, bexiga, rins, estômago, cabeça, cerebrelo, a boca e o nariz, e não descansou enquanto não viu o fundo da coluna, e não contou os 5 dedos de cada mão e de cada pé.
A nossa Ema (já é oficial), tem tudo no sítio  graças a Deus! :-)))
Ainda foi espreitar as artérias uterinas e medi-las e estava tudo bem.
Actualizou a idade gestacional para 21 semanas nesse dia, portanto hoje faço 21 semanas e 4 dias de felicidade, e a Ema agora está prevista para dia 3 de Maio. Se bem que eu continuo a achar que ela vai nascer bem antes disso, se aguentar até meados de Abril cá dentro do quentinho da barriga da mamã já me dou por muito feliz.

Aqui estão algumas imagens da eco:

A EMA DE PERFIL :-)) (LINDA NÃO É?)


A COLUNA DELA:


O FIMZINHO DA COLUNA DA EMA:

 O CÉREBRO E CEREBRELO:

A NOSSA MENINA DE PERFIL NOVAMENTE:

E UMA DAS MINHAS PREFERIDAS, A PERNOCA E PÉZINHO DELA:

Foi sem dúvida, uma grande prenda de Natal antecipada, saber que estava bem, que o coração dela estava optimo (dito pelo Dr. Nuno Clode), o que me sossegou tanto que fui às lágrimas de felicidade.
O próximo passo agora é o ecocardiograma dia 6 de Janeiro, mas antes ainda vamos fazer outra morfológica, desta vez na CREAR, pela caixa. Só que nesta já vou sem grande expectativa pois já sei que vai ser muito mais rápida do que na Maternus. Mas sempre dá para ir espreitar a minha piquena  mais uma vez :))