Os soluços é que são diários, coitadinha... Volta e meia lá está ela glup glup glup, chega a estar uns 10 minutos (às vezes mais) assim a soluçar.
Quanto a mim... têm continuado as contracções. Se vou a pé até ao café de manhã ou se ando um pouco mais, ou me lembro de ir às compras ali ao lado e trazer um saco de fruta ou outras coisas (não muito pesado...), já sei que é quase certinho que já faço o caminho de volta a parar pelo caminho e a fazer caretas de dor para quem passa por mim pensar que coitada, deve estar para hoje... Chego a casa e deito-me claro, mas nem sempre abrandam logo.
Seguindo as recomendações da Dra. Natália, fui hoje ao posto ter com a minha médica de família, a fantástica Dra. Rita (que eu adoro), para ouvir o foco fetal, ou seja, ouvir o coração da Ema, ver se está tudo bem. Tenho que o fazer de 2 em 2 semanas. A primeira coisa que ela me disse é que a barriga estava muito rija (jure!!!)... :-(
Disse-lhe que estava sempre assim agora...
Aproveitei e comentei com ela que ando com uma certa falta de ânimo... de vontade para fazer tudo. Levanto-me, como, e só me apetece voltar a deitar-me, não que tenha dores ou contracções porque ao levantar nunca tenho, mas não me apetece sair, também não me apetece ir à piscina, nem ir ao café, nem ver televisão, nem ponto cruz ou tricot... nada.
Ela recomendou que me obrigasse a sair, nem que fosse pouco tempo, mas todos os dias ir até uma esplanada, beber um café (que no meu caso faz muita falta por causa da tensão baixa), e apanhasse um pouco de sol... para levar um livro ou uma revista e estar ali um pouquinho.
Sim Dra Rita, prometo que amanhã vou tentar fazer isso. Se calhar o que me falta é mesmo a vitamina D do sol...
De resto com a D. Ema está tudo bem (graças a Deus!), continua super mexida e irrequieta, o que me deixa descansada e deliciada :-)
A ver se ponho aqui as fotos que tirámos no fim de semana com o papá e as manas na praia para terem uma idéia de como está a D. Ema a crescer aqui dentro...
E quanto ao desenvolvimento das 29 semanas, é assim:
Controlo da temperatura. Como é que se está tão quentinho aqui?
Esta semana marca um acontecimento importante no desenvolvimento cerebral do bebé: o cérebro já amadureceu até o ponto em que pode regular a sua temperatura corporal. É claro que o feto ainda não o pode fazer sozinho: continua a necessitar do calor do corpo da mãe para se manter quentinho até ao nascimento. Também continua a desenvolver as células nervosas do cérebro. Quando nascer, terá centenas de milhares de milhões delas. Parecem muitas, mas necessita de acumular uma boa quantidade destas células já que não produzirá mais nenhuma depois de nascer.
A engordar
O feto parece-se cada vez mais com um bebé preparado para nascer no termo. Está a engordar bem e a superfície da sua pele está mais lisa e pálida devido à gordura que está a acumular. Esta gordura será um factor importante da sua capacidade para conservar o calor. O bebé tem pestanas e já pode pestanejar.
As medidas
Apesar da acumulação de gordura, o bebé ainda é muito magro: só tem de gordura cerca de 2% ou 3% do seu peso. Esta semana, pesa aproximadamente mais 250 gramas do que na semana passada (com um total de cerca de 1,150 kg) e tem pouco mais de 38 centímetros de comprimento da cabeça ao calcanhar.
A gravidez
Questões de peso. Já está na recta final: só lhe faltam 11 semanas. Os três próximos meses serão a etapa de maior engorda para o bebé e também para si. Neste último trimestre pode acontecer que engorde cerca de 5 kg. É normal engordar meio quilo em média por semana, mas isto varia muito.
Incómodos do terceiro trimestre
Acorda de repente com cãibras nos gémeos? As cãibras são um incómodo habitual durante a gravidez, embora nem todas as mulheres as tenham. Os especialistas não sabem com segurança o que as causa: alguns dizem que se deve ao aumento de peso e outros crêem que esta dor indica uma carência de cálcio ou potássio. Também pode ser consequência da pressão que o útero exerce sobre os nervos que vão para as pernas.
Aliviar as cãibras. Se tiver uma cãibra, estique a perna com suavidade, flectindo o pé e esticando os dedos na sua direcção. Também a pode ajudar fazer estiramentos durante o dia ou mesmo antes de ir para a cama. Certifique-se de que consome alimentos ricos em cálcio (o melhor são os produtos lácteos), bem como os que contêm grande quantidade de potássio, como as bananas.
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